Девочки, подскажите. По телосложению я худая, хочу подтянуть своё тело. Можно ли это сделать без спортзала, а на каких-нибудь фитнес тренировках? Если да, то на каких?

Question

Екатерина · Answer

Плавание отлично подтягивает

Валерия · Answer

В плеймаркете много приложений с курсом упражнений на 30 дней, некоторые даже с питанием, главное не лениться)

Екатерина · Answer

Для начала пересмотрите питание

Настя · Answer

От Джиллиан Майклс на Ютуб посмотрите. У нее разные программы

Комментарии