Девчонки, веду набор в фитнес группу. Кардио-функциональная программа, разработана на все группы мышц и для любого уровня подготовки💪 И не говори, что не сможешь, ты ничего не потеряешь, кроме жира🤗
Тренировки проходят в СК КАЗАХСТАН. Кажимукана 7.
Занятия проходят вторник, четверг, суббота 19:00-20:00.
8702 243 67 71 Алена
P.S. На фото, что "неочень" 3 мес после вторых родов))
Мама обсуждает новость о продлении работы детских садов до 20:00. Как это отразится на воспитателях и их семьях? Читайте мнения и присоединяйтесь к обсуждению!
У кого отрицательная группа крови ? Как проходит беременность ?
Мама ищет работу с графиком до 18:00, когда детские сады закрываются. Читайте реальные советы других мам, как найти подходящую работу и решить проблему с детским садом.
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?) Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее) Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.
mamaleri·
Мама двоих (младенец)
@alya_kussainova у нас программа под заданный формат хореографии
mamaleri·
Мама двоих (младенец)
@elvira100315 12000. 3 раза в неделю
StepBYstep·
Мама двоих (младенец)
Если есть проблемы с позвоночником (протрузия) можете подобрать комплекс упражнений?
Эльвира·
А сколько стоит
...·
Эх, хотелось бы. Но пока не скоро
mamaleri·
Мама двоих (младенец)
Конечно! Будем развивать выносливость и силу, делать красивое и подтянутое тело под супер зажигательные треки и избавляться от негативных эмоций!@alemana
Alemana·
Мама двоих (младенец)
А если вес в норме, но хочу подтянуть тело, можно к вам?)