Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Диана
Диана
Мама сына (2 года)

Девочки привет ) кто занимается в зале и до сих пор не достиг нужного результата ,кто не может похудеть ? Или кто хочет…

Девочки привет ) кто занимается в зале и до сих пор не достиг нужного результата ,кто не может похудеть ? Или кто хочет заниматься дома ? Мой собственный стаж тренировок 3 года ,работаю фитнес тренером,хочу развивать свои тренировки онлайн и поэтому у меня для вас предложение !) Возьму 5 девочек БЕСПЛАТНО на индивидуальное сопровождение онлайн ,от вас только строго держать питание и тренироваться ! Можно в зале ,можно дома ,если будете заниматься дома то нужно будет купить фитнес резинки и все ☺️ Если заинтересовало пишите в личку ,только если вы готовы строго следовать указаниям ,голодать никто не будет не переживайте ,сама люблю покушать 😂 На фото я ✌️ В предыдущем посте ещё есть коллаж и там же мой Инстаграмм. Девочки там выше забыла написать ,после естественных родов должно пройти 2 месяца ,чтобы начать заниматься ! После КС хотя бы 3 !

13

Комментарии

nagornov.rulit

AnnaМама двоих (младенец)

Я хочу к вам на бесплатные онлайн,уже наверное поздно ((( ну если будете ещё набирать,то я готова,как раз 2 месяца после 2ых ер и огромное желание заниматься и привести себя в форму)

Ответить

dianochkav

ДианаМама сына (3 года)

Бесплатно сейчас к сожалению не веду ,времени на это нет ) если хотите заниматься платно,то пишите в личку ) где то за пол года можно добиться такого же результата

Ответить

eto_julia

ЮлияМама сына (1 год)

Расскажи пожалуйста про питание! Хочу понять где я делаю ошибки🐷 а может и не делаю😂🤷🏻‍♀️

Ответить

tanyaluky

ТанечкаМама дочки (2 года)

@dianochkav, спасибо 💋

Ответить

dianochkav

ДианаМама сына (2 года)

@tanyaluky, ок,как сделаю напишу)

Ответить

tanyaluky

ТанечкаМама дочки (2 года)

@dianochkav, дааа мне только упражнения 👌🏻😊

Ответить

dianochkav

ДианаМама сына (2 года)

@anyutka2511, в спорт мастере должны быть и в любом другом спорт магазине ,где продают инвентарь )

Ответить

malanuya2511

АнютаМама двоих (младенец)

@dianochkav, где резинки купить?

Ответить

malanuya2511

АнютаМама двоих (младенец)

@dianochkav, ну я ждать буду набор 😎

Ответить

dianochkav

ДианаМама сына (2 года)

@tanyaluky, ты могла бы мне вообще давно написать ) тебе только упражнения ? Питание себе сама подгонишь ?

Ответить

dianochkav

ДианаМама сына (2 года)

@anyutka2511, ты пока сиди ,рано тебе ещё 🤣

Ответить

malanuya2511

АнютаМама двоих (младенец)

Я хочу

Но пока нельзя ж

Ответить

tanyaluky

ТанечкаМама дочки (2 года)

Я хочу заниматься с резинками 😻уже даже почти купила их

Ответить

Как долго заниматься дома?

Как считаете девочки,сколько нужна заниматься что бы , выглядело будто я начала заниматься 😅 особенно если дома занимаюсь? Пока хожу в зал 🥲 ну это временно. Потом хочу продолжить дома Есть кто занимается дома ?

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после…

Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍