@oksanaefanova, у вас слишком длинное бодрствование и потом долгий сон. Прочтите выше, я расписала наш график.

@20mama.mia18, я уже вижу ошибку номер один) выдерживайте бодрствования, и не давайте ей спать дневные сны больше 2часов. Утром проснулась на кормление, поели и дальше спать до 8 максимум. Потом подъем, я бужу обеих своих девок, иначе будет трындец! Переодеваю, подмываю, кладу к игрушкам в гостиную(то есть в кроватке только спят они, бодрствование в другой комнате) пока играют, я подготавливаю все для следующего сна. Готовлю бутылочки, меняю им простынки в кровати и тд, все проветриваю. В 8-45 они уже лежат в кроватках с бутылками, мобилями, и музыкой. К 9 часам все уже выключено и они спят. Могут встать через час, могут через полтора. Если не встали сами, бужу максимум через 2 часа. Бодрствуем час-полтора и снова спать. Попробуйте так, у нас работает.

Я своих детей с 1,5 мес приучаю к самостоятельному засыпанию. С переменным успехом у нас получается. Сейчас у них скачки роста и им тяжело успокаиваться, но я работаю над этим, не качаю, просто если орет, поднимаю из кроватки, успокаиваю, и кладу назад. Иногда по 5 раз подряд, но у меня выходит их успокоить. Если например уже поели до сна, то даю пустышку, водичку, ромашку им завариваю. В общем импровизирую, и спят они у меня под белый шум.

@twins_princess, мои дети видимо не знают ни о каких окнах 😁 с 8 встали, в 12-13 легли и до 15-16, потом у нас гуляния до самого вечера, раньше засыпали в 20-30 и до 21 спали, купались, в 22 кушали и спать. Сейчас вечером укладываю, так сон никакой, чуть шорох, глаза открылись. В 23 мы тоже больше не спим, а только в 00-01, но это не дети, это муж косяк. Где блин наше окно потерялось?

@twins_princess, спасибо большое за советы, будем искать себя 💪🏼

Я понимаю что укачивания и грудь это не выход, но когда я ее по 4 часа укладываю, мне там уже лишь бы уснула уже)

Как то надо набраться сил и выстраивать режим

А вы своих просто в кровать кладёте и они сами засыпают?)

@twins_princess, она у меня может проснуться в 6 утра, потом сразу же поест и засыпает до 9-10, и все😱если гулять не пойду то так и не будет спать целый день🤦🏼‍♀️

Иногда получается ее с горем пополам уложить днём, но это редко

Сколько я не старалась через каждый час-полтора ее укладывать, ничего не получается

Очень редко когда может уснуть через полтора часа

@20mama.mia18, а ещё грудь это еда, и все! Это не сон, не успокоение. А только еда. Укачивать, укатывать, висеть на титьке это путь в никуда. Замаетесь потом. И массажи чаще бодрят детей, их не рекомендуется делать вечером. Экспериментируйте, и вы найдёте своё окно для сна, свой режим, и метод засыпания.

Пыталась укладывать в ночь раньше, часов в 7. Не выходит. У них по биоритму это вечерний сон. Либо они тупо не спят до 21. У каждого ребёнка свой режим. Но не спать до 2ч ночи, это понятно что ребёнок переутомился и не может заснуть. Такое длинное бодрствование получается.

@20mama.mia18, прочитайте мой коммент автору, может быть найдёте свои ошибки. У меня если 4 сна не поспят, то все! Трындец. Встаём в 7:30-8:00 и через час первый сон. Всегда в 9:00 они спят, спят бывает час, бывает полтора. Бодрствуют час-полтора, и снова сон. В таком режиме до вечера доходим. Последний сон у нас заканчивается в 19ч. Бодрствуем часок и в кроватку. Но вечернее бодрствование без активных игр. Без смехов. Ещё прочитайте про окно для сна, про раннее засыпание, про мостик ко сну, и вечерний ритуал. Все это мне пригодилось

А с режимом у вас все ок? Вы спите днём 4 сна? Возможно, что купание бодрит. А ещё, поздно это в 22ч в ночь уходить. У детей окно для сна с 18-30 до 21-30. Мы ложимся в 20ч например. Но тоже истерики бывают. Но не так долго.

@20mama.mia18, делайте массаж до купания. А после купания, помазались кремом, оделись, погасили свет, поели и спать...

@20mama.mia18 да это жесть, и главное делает вид что спит на руках... Я в шоке какие они хитрые.

Может ребёнка бодрит купание ?попробуйте перенести на более раннее время

И почитайте про регресс сна,у нас сейчас тоже 40ка минутки,в 21-30 так уснул прекрасно,аж сопел-40 мунут и ЗДРАСТИ 😑

Бутылку сунула,возился возился и сам уснул 🤷🏼‍♀️

Мы вот искупаемся, потом если спокойно себя ведёт, то массаж ей делаю ещё, потом на грудь, и висит по часу, сначала как будто бы засыпает, а потом резко глаза откроет и начинает сиську туда-сюда чмокать, то отвернётся, то психует, и вроде наелась но недовольна, спустя время может и полежать спокойно, поговорить, потом начинает опять капризничать и я ее снова на грудь и так на протяжении 4-х часов 🤦🏼‍♀️

Бывает что и на фитболе с ней прыгаю по часу, но толку нет. Она уснёт, но стоит положить 👀🗣😱

Вот сегодня аж в коляске только укачала, но тоже где то час ее катала по комнате

Не знаю уже что делать, как укладывать😭😢

Только мы и после купания не спим

Абсолютно тоже самое, каждый день одно и тоже уже на протяжении 2-х месяцев🤦🏼‍♀️ сегодня вот с 8 вечера укладывала, уснула только 20 минут назад 😩 сил нет уже