Девочки , дорогие! Сильно поправляюсь, а до родов ещё долго. Как вы боролись с лишним весом? Что…

Устраивала разгрузочный день раз в неделю. Ну и старалась питаться правильно, в итоге набрала 9 кг и их в роддоме и оставила)

@ksushka2808, вы идеальная! Я уже побольше набрала 🤦🏻‍♀️

И меня гистационный диабет, прописали диету номер 9. Ее и придерживаюсь. Похудела с начала беременности на 4 кг.

Я пью перед каждым приемом пищи стакан тёплой воды можно с мёдом, так меньше кушаю, ну и вечером стараюсь не заходить на кухню, прошу семью принести максимум фрукт какой то. Хотя тоже иногда срываюсь и как нажрусь, что аж плачу😭🐷 в целом уже 10 набрала🙈

Самые кстати страшные по набору как раз таки последние 2 месяца, в них и надо постараться себя сдерживать!

@balabanova.anna, спасибо! Вот у меня и начались .. эти последние два месяца😢

я уже 100 и не парюсь🤪буду думать после родов как сбрасывать)))😍🤪🤦🏼‍♀️

@zynami1410 а до Б сколько были?

85 была🤦🏼‍♀️

Ешьте на здоровье. Всё лишнее оставила в роддоме с первым ребёнком, а в первые месяцы похудела ещё, страшно смотреть было

Бояться надо не про потом, бояться надо сейчас. Чрезмерный набор веса это задержка жидкости, задержка жидкости это гестоз, гестоз это экстренное КС. Пробуйте диеты и достаточное количество воды! Однако, есть случаи, когда гестоз генетически обусловлен и ничего с этим не поделать! Обе беременности набирала по 25 кг. 15 оставляла в роддоме, остальные 5 в течение месяца уходили и ещё с 5 лишними надо бороться, но с учётом моего роста это не критично. Все мы разные! Универсальной ситуации нет!

Я до б весила 65 при росте 177 поехала рожать 91кг🤦. После родов 10кг сразу ушло, и через 2 месяца весила 68, до сих пор держится так.

@mamailyi16, надеюсь так и будет ☺️

@nika-sofia, спасибо большое за ответ!

@anna_elisei, я весила 55-57. Сейчас 70. Сейчас буду стараться ограничивать себя.

@prudni_la я в общей сложности набрала во время б 26кг. Г говорила держать диету чтобы отеков не было и легче рожать было. Соль исключить совсем....я старалась дня 2 подержать диету и опять наедалась...и опять по новой🤦. В итоге отеки на ступнях незначительные появились в 36 недель в 38,5 родила ...говорили в роддоме что такие незначительные отеки появляются не задолго до родов...но все конечно индивидуально

@prudni_la, я кушала фрукты и овощи когда жор нападал....яблоко например.Воду пила и много двигалась.Ходила много.В итоге набрала 7,5 кг и потом всё сбросила после родов.

Я каждую беременность 25-27 кг набирала, после первого легче всего худелось, даже без пп, 3 месяца и норма. Сейчас пп и спорт, очень тяжело дается каждые 100 гр, но вес идет. После второго ребенка в норму вошла ровно через 9 мес, а сейчас я только на пол пути.