Сходила я на йогу беременная без фанатизма-увезли на скорой с тонусом( хотя спорт это мое всегда было, в итоге больше не напрягалась,только на руки упражнения делала, так что надо ко всему подходить Ооооочень осторожно))

@katiabatalova спасибо за ответы!

В бассейн ходила, в тренажёрный зал, фитнес, много гуляла, работала, танцую до сих пор по маленьку

@polyakova1402, как говорит моя знакомая, она поняла что я беременна ещё на ранних сроках, так как у меня ребра шире стали, не знаю почему, но она считает что у всех беременных так🤷🏻‍♀️

@permyakoval1995 и тоже присоединяюсь к поздравлениям!! 😊😊😊

@permyakoval1995 с животиком я не влезу в костюмы 😅 у меня даже сейчас в районе ребер как будто шире стало😕 прибавка в весе около 500 грамм за 2 месяца.. 😅 вроде не должно быть заметно, а всё равно чувствуется))) спасибо за поддержку 🤗🤗🤗

@anishikvika, спасибо🙏🏽

@polyakova1402, если вы чувствуете себя комфортно, то не отказывайте себе в таком удовольствии, даже с животиком, но с прыжками всё-таки поаккуратнее☺️

@permyakoval1995, поздравляю вас с рождением👼🏼

@permyakoval1995 я профессионально танцами занимаюсь)) т.е. не простые танцы.. А с достаточно сеоьнзной нагрузкой😕 но думаю, если самочувствие хорошее, то пока животик не видно можно потанцевать)) смущают Прыжки, конечно, и резкие движения..

@anishikvika, тоже на 9 месяце танцевала каждый день) в походы ходила, физ нагрузка, легкая растяжка, домашняя йога! И родила легко, всю беременность мне говорили, чем больше активности- тем легче родишь, так и получилось)

Я работала сутками, ни присесть ни прилечь, в бар один раз ходила)) тьфу тьфу, все хорошо)))

@anishikvika да нет, хорошо))) до 9 недели не знала что беременна 🙈 4 перелета, тяжёлые тренировки были, и много много чего ещё)) и теперь я волнуюсь 😕 как бы это не сказалось...

@polyakova1402, вы себя не важно чувствуете?

@polyakova1402, ну на погоду только реагировала, в пасмурную погоду давление падало

@polyakova1402, абсолютно

@anishikvika чувствовали хорошо себя?

Тоже самое все делала , как и обычно. Даже на заповедники столбы до вверху лазила уже с приличным пузом😁 а 9 месяц я танцевала кажды день))