Добрый день всем! Подскажите пожалуйста кто нибудь сидел на диете во время беременности. Вес уходил? Набираю много сказали скинуть нужно лишние а как не знаю.

Question

Добрый день всем! Подскажите пожалуйста кто нибудь сидел на диете во время беременности. Вес уходил?  Набираю много сказали скинуть нужно лишние а как не знаю.

Жанна · Answer

@natalie.parygina минус три кг за две недели без соли,потом начала подсаливать,а потом родила

Наталья · Answer

@solnfko85  И насколько у вас вес ушёл?

Жанна · Answer

Я сидела...мне сказали отказаться от соли полностью хотябы недели на две...было очень тяжело первых несколько дней,а потом нормально и хлеба меньше с выпечкой сдобной есть...стало так легко

Марина · Answer

5 кг набрала, тоже начала считать калории, есть отварное куриное филе или говядину на обед с одним бульоном😂, гречку без соли, творог, отказалась от хлеба, но иногда срываюсь. И все равно +900 г за три нед😂

Наталья · Answer

@polyakova1402 на учёт встала 70кг а сейчас 78

Answer

Я тоже много набрала уже. Была 55 кг. Но это не мой вес. Перед беременностью сидела на пп.
Врач запрещает садиться на диету сейчас. Вредно для ребёнка. Всё отложили на "после".

Юлия · Answer

А много набрали - это сколько?

Юлия · Answer

Потребляйте нужное количество ккал, не переедайте,  записывайте всё съеденное! И считайте сколько съели)))  есть удобное приложение   fat secret))

Комментарии