Девочки, скажите, степпер нужная вещь? В похудении В зал возможности ходить пока нет😩 И может…

Хорошая вещь! Но берите тот, за который можно взяться руками, так хорошо можно и заднюю поверхность бедра с попой прокачать.

Почему нет, такое же кардио💪🏼 Белье гладишь и топаешь. Если будете заниматься))

Смотря какой у вас уровень тренированности

Хорошая, полезная вещь. Но как и во всем нужна регулярность .. раза три в неделю по пол часика 👍🏻

@dabatischeva, до беременност занималась дома 1,5 года, последние полгода с утяжелителями, сейчас пока еще трудновато большую нагрузку делать , понятное дело, что речи о весах нет 😄

@bodrovomaniya, ну это я смогу)) спасибо))

@natalya.vladimirovna_, тогда возможно вам хватит этой нагрузки) Но я после родов на нем месяц оттопала и всё, мне стало мало🤷🏻‍♀️ Но я спортсменка и вообще любитель пахать на тренировке😅

@dabatischeva, мне до этого еще тренить и тренить , я думаю ))

Лучше всего это ходьба по лестнице , ходите целый час , поднимаетесь средним шагом , вниз быстро .

@bikinysha, так мне никак детей то не оставить на такой промежуток времени огромный) мне дома удобнее заниматься, могу в любое время и чаще всего, когда мужа нет, поэтому задумалась о степпере 🤔

У меня такой что справа....капец он тяжёлый и большой...пока вытащишь - уже вспотнешь🤣

@love-tinka, я планирую его поставить и все 😄 место для него уже нашла 😄