Всем доброе утро! Больше не могу без тренировок) чувствовать себя стала на много лучше, вернулся…
Всем доброе утро! Больше не могу без тренировок) чувствовать себя стала на много лучше, вернулся адекватный рацион! На Пирожки ,шоколадки и прочую гадость уже не тянет)! Девчонки фанаты фитнеса, может есть у кого странички тренеров которые продвигают именно тренировки для беременных ? Хочу адаптировать свои тренировки под новое положение)
Елена·
В ожидании первенца
Видела страничку Виктории Капустиной https://instagram.com/vi_fitness_vi?utm_source=ig_profile_share&igshid=7gbkcd63ptoj
Альбина ·
В ожидании первенца
@elenka557, немного не то) нужен не просто фитнес для всех
Елена·
В ожидании первенца
@lilia.a3 возможно )) я смотрела ее обзоры когда она беременная занималась , подумала может она дальше тематику продолжила))
Наталья Носкова·
Мама сына (11 лет), беременна (9 нед.)
https://instagram.com/fitness_lizi?utm_source=ig_profile_share&igshid=1m1z78b73q69d; https://instagram.com/nastia_fit?utm_source=ig_profile_share&igshid=ahw5mdb5scxo
Наталья Носкова·
Мама сына (11 лет), беременна (9 нед.)
Я вот за этим девочками слежу. Пока сама ещё не могу вернуться к тренировкам, угроза(((но очень скучаю по залу
Альбина ·
В ожидании первенца
@noskowa.natalja, врач из ЖК говорит до 16 нед нельзя в зал ходить, а мой личный говорит вообще трени не бросать...
Наталья Носкова·
Мама сына (11 лет), беременна (9 нед.)
@lilia.a3, мне один врач сказала, что даже с такой угрозой как у меня можно плавать...а вот вторая положила дома на покой(
Альбина ·
В ожидании первенца
@noskowa.natalja, конечно , лучше перестраховаться при угрозе ) пусть она минует вас поскорей 🌸