Пост длинный.
Эмоциональное выгорание...
Об этом часто пишут умные, образованные люди. Я же обычная мама, у которой всего один маленький ребёнок(старший уже вырос, сделаем вид, что подростковые выкрутасы - это фигня) и которая, по мнению многих, не имеет права на подобные высказывания.
Я пишу этот пост уже пару месяцев и никак не решаюсь выложить. Знаю, что в него могут прийти люди, которые скажут, что всё это ерунда. Ну, что ж, без этого никак)) жгите.
Мать одного маленького здорового ребёнка в этом мире — совершенно бесправное существо. К мамам двоих, троих детей(и более) есть снисхождение великого общества, но и оно не слишком большое. Эти мамы тоже не имеют право на уныние, нытьё, слёзы по ряду причин. Зачем рожала? - морщат нос в их сторону люди-неунываки. Они-то, эти идеальные люди, себе такого не позволяют. Они лишь радуются каждому дню и бегают по радуге от счастья...
Этот чёртов вопрос:"Зачем рожала?"...
И ладно, когда тебе задаёт его мимопроходящая бесцеремонная девица на форуме. Ей ведь неважно знать твой ответ, ей лишь бы ляпнуть, поддеть, уколоть.
Страшно, когда этот вопрос задаёшь ты сама себе... И ещё страшнее, когда ты не можешь найти на этот вопрос ответ...
Зачем вообще рожают детей?
Заметила, что часто вижу здесь две крайности. Одни пишут :Чего вы всех пугает, что материнство это ад?? У меня всё просто супер!!!
Другие : Почему никто не предупредил, что будет ТАК тяжело??? Я не могу ни с чем справиться!!!
Как обычно, крайности вредны.
И материнство - это не ад и предупреждение ничего не изменит. Каждый проживает любую ситуацию по своему.
Я не имею права злиться, потому что я так долго ждала этого ребёнка, через многое прошла ради него и судьба, спасибо ей, мне его подарила.
Я не имею права плакать, потому что у других проблемы куда более серьёзные, чем детская истерика.
Я не имею право унывать, потому что у меня вообще всё хорошо!!!
И я и вправду не ною, держусь, стараюсь. Но....
Один только нюанс — задолбанному организму плевать на то, что кто-то озвучил, что он "не имеет права". Затуманенный мозг не имеет, конечно, права, но он просто — ничего не соображает. Ты всё ещё барахтаешься, достаёшь из самой своей глубины резервы и твердишь себе как заведённая "Я не имею право!!!"
А потом наступает тотальный пи&дец.
Знала ли я что так бывает? Да даже если бы меня сто раз предупредили, я бы не поняла, что это означает...
Клянусь, бывают дети — пожар. Наводнение. Челябинский метеорит.
Ну, разве можно хоть что-то предсказать? Предсказать свою реакцию на наводнение? На извержение вулкана? На сход снежной лавины? Даже гидрометеоцентр не в состоянии толково угадать стихийное бедствие...
Мой первый сын - ребёнок-штиль, малыш- лёгкий бриз. С ним было так легко и просто😊
Мой второй сын - из числа пожароопасных. Ребёнок - цунами🤘😀
Нет, конечно, он отличный пацан! Он славный парень! Лучший для меня! Я люблю обоих своих сыновей бесконечно!
Дело не в детях. И не во мне.
Дело в том, что никто, ни один человек не способен находится с другим человеком неразрывно. Каждому, абсолютно каждому, нужны свои часы(именно часы, минуты только раздражают) одиночества.
Полного одиночества! Или полной смены обстановки, общения с людьми, не имеющими отношения к твоей семье.
Это НОРМАЛЬНО - иногда отдохнуть от своего ребёнка, каким бы любимым и желанным он не был. Реакцию уныния и полного отупения может вызвать даже один самый спокойный ребёнок...так тоже бывает...
Вы не такая? Ваш ребёнок не такой? У вас не бывает подобных эмоций и желания сбежать на другой конец света?
Я вам верю, я вас поздравляю, я за вас рада.
А я - другая. В моей голове тысячи заморочек, и, вероятно, именно они не дают мне расслабиться и "просто наслаждаться материнством".
Это вовсе не означает, что я плохая мать. О том, кто из нас более хорошая мать, можно будет судить лет через тридцать, когда дети вырастут.
А сейчас то, что со мной иногда происходит — всего лишь моя внутренняя боль, мои личные переживания.
И это бывает со многими... выгорание... апатия... усталость, проникающая в каждую клеточку организма...
Как с этим бороться? Я не знаю точного ответа.
Однажды здесь был пост, прямо противоположный моему - пост задора от моей любимой прегги-писательницы Алисами. Хороший пост. Я совершенно искренне поддержала её во мнении, что унывать - себя не уважать. Что культивировать нытьё на различных форумах типа щастьематеринства - это хреново. Я действительно так думала.
А потом я почитала комментарии и один меня очень зацепил... мне стало стыдно. Но мне не стыдно признавать, что я была кое в чём неправа.
У каждого свой способ вытаскивать себя из пучины эмоционального выгорания.
Я, например, реву. Раз в пару месяцев реву, как белуга. Никто об этом из моих домочадцев не знает. Чтобы снова стать нормальной мамой, безусловно любящей своего ребёнка, мне нужно выплакать накопившееся за это время "ты не имеешь права".
Если вы чувствуете, что вам хочется выйти в окно, нужно срочно искать способ вынырнуть из этого состояния. И если вы спасаетесь нытьём на каком-то форуме — ну и здорово!
Я сбегаю из дома в воскресенье. Три-четыре, а то и целых пять часов брожу одна по городу, ем вкусняшки и пишу свою книгу. Это мой дзен,моё спасение. После этих вылазок я порхаю как бабочка целую неделю.
Но последний месяц, так вышло, у меня не было ни одного "моего" воскресенья... И это меня знатно подкосило... Наверное, именно поэтому я всё-таки написала этот пост. У нас с Вовкой сейчас очередной непростой период, очередная притирка характеров, кто кого😏
Вот я и пишу, чтобы в очередной раз вынырнуть из состояния подступающего со всех сторон эмоционального выгорания...
Ищите свою перезагрузку. В общении с друзьями, родными, на форуме, где угодно. Пишите, вяжите, вышивайте, смотрите сериалы, читайте или слушайте книги. Найдите в своём плотном графике время для себя, любимой. Если чувствуете полный пиндык - обратитесь к психологу, в этом нет ничего зазорного. Иногда в состоянии ежедневной рутины мозг отказывается видеть решение, которое на самом деле лежит на поверхности. И нужен кто-то, кто подскажет, как его увидеть.
Вы не плохая мать. Вы просто устали. Вы имеете на это право.
Вообще-то, не смотря на всю печаль этого поста, я позитивный человек. Девчата, которые давно меня читают, думаю, смогут это подтвердить😊
И это, кстати, тоже не пост нытья. Это пост констатации фактов. Однажды мне написали, что прежде, чем что-то здесь выложить, надо подумать зачем ты это делаешь. Я подумала)
Я просто хочу сказать — ТАК БЫВАЕТ. Даже самые оптимистически настроенные мамочки ноют, плачут, кричат в голос...
Всё будет хорошо, девчат. Берегите себя и своих деток😘
Извините за сумбур в мыслях.
P. S. И ещё. Я хочу попросить прощения у тех, кого я могла нечаянно здесь обидеть своими высказываниями.
#этонормально
Лучший комментарий
Вот. Я очень хочу сходить куда-нибудь одна. Хоть на час... Последний раз я выходила без ребенка в августе на 1,5 часа... Но муж и ребенок против. Они даже 10 минут в другой комнате без меня поиграть не могут... Последние дни я уже стала включать ребенку мультик и выходить в другую комнату просто посидеть... Спасибо за пост. Поныла.
Комментарии
Недавно писала подобный пост...
Ибо 24/7 я, неразрывно, со своими детьми... И вокруг асе считают это нормой! Близкие. Бабушки, например. Ну, ведь: "а зачем рожала?"
Или супруг, со своим: "солнышко, ну это же был твой проект!" (Имея ввиду, как я мечтала о ребёнке!)
А сегодня, (о, совпадение) он впервые взял среднего и они ушли из дома вместе "по делам" на целых два часа (!!!) ! 🙊 Вернулся Папа загадоШный ... И потом сказал, что "да, морально с ними тяжело, однако"... Но, тыжемать! Расти! Вкладывай! Саможертвуй и самоотрекайся!...И не поспоришь же?! И жертвуешь, отрекаешься... Выкрадываешь украдкой ночные часы, чтобы побыть собой! Пожить "для себя"... Как же творческим нам это даётся тяжело и болезненно... И ни кому ведь не скажешь вслух! Ведь..."а зачем рожала?!"...
Ой, ну их в пень, всех зачемрожала, даже бабушек)) Можно подумать, что заранее известно, что будет там, после родов. Один ребёнок легко даётся, другой – вынос мозга.
И 1,2,3 их или 10,ты уже никогда не будешь принадлежать себе. Поэтому улыбаемся, машем, плачем и урываем для себя минутки😏😁
А у меня вот даже сил нет писать на эту тему, хотя, пипец как, хочется выговориться... Читаю, и согласна с каждым словом....
Понимаю. Этот пост я тогда писала, наверное, месяц. Никак не могла решиться выложить. Боялась людей в белом пальто. Но, к счастью, те, кто отозвался, оказались такими же) На самом деле не такое уж потрясно-радужное, это материнство..
Захотите выговориться, пишите в личку. Мне так, в своё время помогали девчонки отсюда. Иногда важно просто поговорить, это я знаю по себе
Да, тут комментарии почитаешь и реально легче становится, потому что тебя столько людей понимает) всё хорошо и вас и у нас 😘🌹🌹🌹
Искренне поздравляю! Все это временно. Просто нужно пережить такие периоды. 😁
Как я Вас понимаю! А у меня обе девочки-стихийное бедствие (думала, что хоть вторая будет спокойной. Размечталась. 😂) Только у старшей детские "закидоны" плавно перетекли в подростковые. А о выходных воскресеньях с разъездным мужем даже не помечтаешь.... Завидую по-хорошему тем, у кого они есть! Одно удовольствие, рисую или читаю в ущерб сну до поздней ночи, когда уложу спать на ночь, иначе "застрелиться" можно. Это мой релакс. Держитесь! Вы не одиноки в этом! )))
Вы знаете, стало полегче. Ощущение, что у сына закончился тот самый пресловутый кризис трёх. Всё хорошо, не будем стрелятся! Мы женщины сильные, но побыть слабой тоже не мешает😊✌🏻
@juliya118 у всех нас бывают трудные дни. Но всё проходит и это тоже пройдёт! 🌹
Марин, благодаря вашему посту мне стало легче.. О себе не стану- у меня «тяжелые «родители, просто почитав все вышенаписанное, сделала вывод,-я нормальный человек. Благодарю 🙏!
Конечно, нормальный! Это со всеми случается. Просто нужно переждать, пережить. Всё хорошо🤗
@sveta_mir_onova98 пожалуйста🌹очень скоро всё наладится!
Спасибо Марин,за пост,как раз сейчас такое же творится💋
@soleil_only спасибо вам за поддержку! Помогая другим, мы невольно помогаем и себе, в первую очередь. Я боялась выкладывать этот пост на всеобщее обозрение, но оказалось, что не зря это сделала. @marimora рыдать не вредно🌹 научится бы ещё не копить, не доводить себя до этого... Но раз уж случилось - ничего страшного, не ругать себя за это. Мы же птицы феникс - возраждаемся из любого пепла✌️
@marimora, терпения, мудрости и сил нам всем🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@soleil_only, вот только пару часов назад были мысли слово в слово - выйти в окно....как же мы, мамы, одинаковы в своих переживаниях
Для меня ваш пост - бальзам на душу... вот как раз сегодня переполнилась чаша и я , неожиданно сама для себя, взяла и разрыдалась. От усталости, от непонимания мужа (что сложного сидеть с 1,5 годовалой дочкой-фейерверком, которая разом открывает все ящики, которые находятся в зоне видимости и «вандалит»🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️) Разрыдалась от обиды, хотя к чему эти оправдания.. тому, что копится внутри обязательно нужен выход, изливание , иначе, фрустрация - прямая дорога в психдом...
Как же я вас понимаю... и на душе радостно, что есть люди, подобно вам, которые не осудят за такие чувства! Кстати, я обратилась к психологу, когда бесконечные баталии с дочкой «кто кого» просто стали невыносимыми, и хочу сказать, что это действительно помогает! Не думаю, что я стала более классной мамой, просто нашла нужный вектор в воспитании и - о да! мне она сказала, что чувствовать себя ТАК - это нормально, и да, ТАК БЫВАЕТ! нужна поддержка от близких, понимание мужа и осознание, что с тобой все в порядке, ты не изгой, не неженка, и имеешь право на такое состояние, усталость, и желание выйти в окно🤦🏻♀️ просто нужно себе помочь так себя не чувствовать, искать развлечения, отвлечения, то, что поможет забыться и вернуть адекватную маму))) хвала и уважение вашему мужу, который вас отпускает на еженедельные прогулки в одиночестве...🙏🏻
@mari_nnnn Да, бывает, у меня тоже так было один раз. Когда все со всех сторон навалилось, и деваться некуда. Кстати поплакать правда помогло тогда.
@malibou согласна) но бывает - оппа, и момент упущен. И ты уже рыдаешь, как слонопотам.
Потом ты, конечно, собираешься в кучу😊
Просто не надо себя загонять. Надо всегда себя чувствовать, если подкатило - тут же исправлять, а не откладывать на когда все постираю-перемою. Чувствуешь, что устала - на перезагрузку. Это ведь влияет на отношения с ребенком и мужем - мама в себе и мама-неадекват очень разные вещи))))
@bar9hat конечно) если девчата момлайф помогут, то издам)
@tashania правильно, накормить и обогреть👍🏻👍🏻👍🏻
Пост отличный. Я помню как после первых родов я чувствовала себя просто едой для дочери и для мужа куклой для секса, а муж себя чувствовал банкоматом🤦 сил не было никаких, и всё успеть, и ребёнок болел, и мужу тогда зарплату перестали платить, а уж когда родственники приезжали и типо "помогали", меня вообще накрывало. Без помощи тяжело, но с помощью просто невозможно. Благо муж у меня отличный. Сейчас бывает нас обоих накрывает, НО мы стараемся забивать иногда на всё и просто отдыхать или спать. Одно время очень круто было, когда мы один выходной, целый день проводили вне дома.
Мира всем девочки, наслаждайтесь каждым моментом)) я вот теперь даже могу неделю не убираться и не гладить😂 ибо главное накормить и обогреть))
@rossi.ros91 да, некоторым сложно понять "что такого" в сидении с ребёнком😊
@mari_nnnn, и это бесценно!) ведь со многими мужчинами нужно упорно работать( просить просить объяснять раскладывать разжёвывать и даже выплакивать иногда)
@rossi.ros91 супруг у меня молодец. Он всё делает, когда дома👍🏻
@mari_nnnn, в таком случае, как говорит моя Мама - « просите о помощи, и помощь придёт»
Не стесняйтесь просить о помощи своих подруг, хороших знакомых, родственников супруга ( у вашего ребёнка есть дяди тети бабушки ) и ВНИМАНИЕ! Самого супруга в первую очередь! Важно помнить что супруг такой же родитель как и вы 50/50 !
@alenaadams пусть детки скорее пройдут период адаптации. Здоровья им и мамочке!))
@rossi.ros91 👍🏻да, близкие люди - наша опора. Жаль, что иногда они далеко живут..
Столько правильных и таких нужных слов!!!👍 Тема эта больная для мамочек, не все готовы принять реальность таковой, какая она есть. Вы большая умничка, что решили написать об этом. Мне легче стало, узнав, что не я одна такая и что это нормально. И да, ТАК БЫВАЕТ! 👍👍👍
Я не читала все комментарии, но расскажу о своем опыте. Первые полгода были именно такими - "хотелось иногда выйти в окно"... Я эти полгода даже не особо помню, так как все время была как белка в колесе и в голове стояло четкое правило "Я все должна успевать, вон, другие мамы торты пекут с новорожденными детьми"... И пыталась тоже быть хорошей хозяйкой и мамой, укладывала ребенка и носилась по квартире как сумасшедшая, у меня было всего 30 мин (именно столько спала дочка дома), закидывала стирку, пыталась что-то приготовить и убраться. Мне хотелось 10 рук, чтобы все успеть, на плите подгорало, пока я мыла пол, машинку надо было срочно разгружать, а уже просыпался ребенок. Я сходила с ума. Иногда приезжала моя мама и на 2 часа выходила гулять, в эти 2 часа я так же носилась по квартире в домашних делах и толком ничего не могла сделать. Помню один день из такого приезда мамы, они с дочкой ушли гулять, я убиралась, приняла душ за 2 мин, стала лепить котлеты, времени оставалась 15 мин до их прихода, я так торопилась, что ничего не получалось (хотя с готовкой дружу хорошо). Я психанула, выбросила весь фарш в помойку с "полукотлетами", села и заревела в голос. Как я устала. В тот же момент отрезвела и поняла, пока отдыхает дочка - отдыхаю я. И жизнь наладилась, дочка ложилась спать, а я ложилась на диван с чашкой чая и читала. У меня было 30 мин отдыха. Убиралась по мере возможности, когда муж был дома и занимался с дочкой и уборка стала тоже отдыхом для меня, потому что уже мне не надо было успеть все сделать за 30 мин. Блюда готовила в основном в духовке, закинул все, через 40 мин вытащил и кушаешь. В-общем, не нужно пытаться все успеть и быть идеальной. Обязательно нужно отдыхать. Сейчас дочка спит днём по 2 часа, но я так же в это время отдыхаю, убирается и готовим уже вместе, она мне вовсем помогает, иногда правда слишком "хорошо", но это все уже мелочи))) Спасибо за пост)
То же самое чувствую. Спустя 3,7 года с момента рождения детей наступила апатия. Вообще она и раньше накатывала, периодами, старалась держаться. Нет у меня возможности отдыхать от детей и дома. Родные в других городах, муж в вечных командировках. Когда приезжает, отсыпается или отдыхает. Сидеть с детьми не любит и не хочет. Если только пару часов и в очень крайнем случае. Считает это моя прямая обязанность, а он РАБОТАЕТ! ну ничего, я собираюсь на работу. Вот только самая большая проблема появилась год назад. Пошли в сад и с этого момента начались бесконечные болезни. А с больными детьми сидеть сложнее, чем со здоровыми. Тем более, когда болеешь с ними заодно. Ходим в сад мы 2 -3 дня, потом недели 2-3 на больничном. Это уже становится не выносимым. Съездили на море первый раз в сентябре всей семьёй, думала укрепит иммунитет. Где там. Под конец отпуска детей скосил ротовирус. Попали в больницу. Переболели всей семьёй. С тех пор болеем и ходили только 2 раза в сад по 2 дня. Это уже точно пипец я считаю. Но я не унываю, изучаю способы укрепления иммунитета. Изучаю сейчас пептиды, восковую моль и анализы какие сдать, чтобы пойти к инфекционисту.
Мне не хватает общения. По натуре я общительный человек, у меня много подруг, но с моим образом жизни (вечные больничные), не могу никуда вырваться или позвать к себе. Только очень редко. Зато это бывает прикольно и весело)))
Сейчас решу проблему болячек, выйду на работу и заживем новой жизнью!!!) Очень в это верю.
И да, постоянный тактильный контакт очень раздражает! Я люблю своих детей, все делаю для них, но иногда под вечер меня просто трясёт, что на мне постоянно прыгают и висят. И тоже считаю, что мама имеет право на себя и на папу)) Пока это время удаётся найти только по ночам или когда дети спят. Ну хоть так. Я и этому рада)) Желаю всем, девочки, послушных и здоровых деток и внимательных и чутких мужей!)
Спасибо, что есть такие мамы которые не бояться говорить о таких проблемах вслух! Ведь я например столкнувшись с этим подумала что я плохая мать и материнство это не моё, пока Мама мне не объяснила что такое бывает у многих.
Личность душа и организм это три разных детали одного целого ( человека) и пока твоя душа бесконечно любит малыша, личность вкладывает в малыша все свои положительные эмоции и даёт малышу все необходимое, организм - катастрофически не высыпается, порой не доедает, много ходит,носит,скачет, моет,готовит; не дополучает витамины, дают сбой гормоны, и конечно же эмоционально изнашивается , потому-то столько говорить улыбаться веселить и переживать за всю свою жизнь не приходилось ни кому!
По этому ОЧЕНЬ ВАЖНА ПОДДЕРЖКА БЛИЗКИХ! Кто то помоет, кто то даст пару часиков спокойно помыться и поесть, кто то сунет вовремя витамины, кто то даст лишний час поспать, а кто то просто скажет пару приятных слов и вот твои ресурсы немного подзаполнились, батарейка на пару палочек подзарядилась и ВПЕРЁД!)
Любите друг друга, будте внимательнее к близким и родным ! И тогда мы все справимся с любыми трудностями !
ВСЕМ ДОБРА❤️
@rizhyxa32 ого! Мы такие, да... Вечно на износ, забываем про себя, а потом страдаем...Здоровья вам, скорейшего выздоровления!
@irisha_ipa ну и правильно сделали👍🏻 а бабушка... Знаете, может боится брать ответственность... За детьми порою сложно уследить, вот она и не берётся
@suhachevasvetlana в этом и проблема. Чем хуже ваш настрой, тем тоньше малыш это чувствует. Ему плохо, вам плохо. Нужно выбираться из замкнутого круга. Берегите себя, ищите, как из этого выйти. Удачи)
Ой девочки! Храни вас всех Господь! Берегите себя, никто кроме нас самих о нас не позаботится, и больные мы никому не нужны! Я вот тоже сражалаюсь сама с собой, выжимаю из себя все силы. А результат серьезная проблема со здоровьем, теперь надо лечится! И снова в бой!
@irisha_ipa, вот и правильно!!! Заколебали все:надо, должна, тыжмать! Да на фиг!!! Да! Мать! И что!? Не калека же!!! А вполне самостоятельная личность!!!
@lenalenagl, оооооо! Нас таких много!!!! ))))
@mari_nnnn, а то! Иначе и быть не может!!!
Я узнала здесь себя!!! И тоже давно не было своего воскресенья,вот сегодня мне удалось побыть одной целый час утром, потом 2,5 часа на маникюре,а потом, когда уложила сына,ещё час в ванной!!! Это было моё воскресенье,но я выгорела оооочень сильно, ревела 2 раза на этой неделе!!! Ещё на перезагрузку езжу к родителям на неделю,там хоть нет бытовухи,можно все свободное время тратить на себя😍
Спасибо вам за этот пост! Именно это крутится у меня в голове уже несколько дней...я думала, что одна такая плохая и неправильная мать...
Кажется, что все вокруг такие идеальные, а у тебя ничего не получается ((((
Все верно написано. Еще бы понимали это не только мамы, но и бабушки...которые хоть иногда брали детей и давали отдохнуть маме. Меня вот тоже накрыло вчера.... муж собирается в командировку на 3 дня и очень хотел взять меня с собой...мама ни в какую взять внука....хотя он у меня почти идеальный ребенок. Тогда я просто сорвалась перед его командировкой уехала к подружке и мы просто попили пива и поболтали о своем о женском и о всем на свете. Приехала поздно ночью...упреки со стороны бабушки (мы временно живем с мамой в период ремонта своей квартиры). Ты же мать двоих детей - так нельзя....неправильно. Мне плевать - зато я сегодня счастливая довольная отпустила мужа в командировку и очень рада дальше быть довольной и счастливой мамой. Выговорилась....🤷♀️
@mari_nnnn я на него ору. Скоро 4 месяца, ору и сама вою как потерпевшая. Ну нет сил, ну нет. Ни одного человека на помощь нет, муж вечером час и в воскресенье
@naturelle @tanj77 @lucya @alfiya-83 @kalmykovaolga1972 @tanj77 @anitacorn спасибо, девочки, за отклик! У нас непременно всё наладится😘
@vilka_vasilevna пожалуйста🤗@sashenka-97199710 у нас с мужчинами немного разная усталость, поэтому им трудно нас понять. Наша проблема в том, что какое-то время мы вообще себе не пренадлежим..🙄😊
@mama.masha_ Подростки те ещё мозгокруты🙄 но и это пройдёт! Мы справимся😘
@getka2005 желаю вам обязательно обрести такое воскресенье! Поговорите с мужем.😊@nemcevam пожалуйста😊@irochka271 именно так, имеете право🤗
@alena.t220912 кризис трехлеток это жесть, конечно🤪 терпения вам, помните, что это всё временно и скоро всё нормализуется😉
@katerinazon_photo мы, женщины, вообще существа сложные и эмоциональные, но тем и интересные. Спасибо за поддержку😘😘😘
@marinafedorova573 да не сильно то я и смелая😏 просто почувствовала, хочу это всё написать. И стало легче. И ещё кому-то стало легче. И это здорово😊
@sladkoejka2 @abram1810 @kafbzd @ksenya.sokolova @zaharina.78 @malishki спасибо вам, девчонки, за поддержку! Всё у нас наладится! Все мы здесь чтобы друг друга поддержать😘😘😘
Спасибо 🌹🌹🌹 оказывается не только мне хочется выйти в окно 🤪 но у меня и старшая добавляет жара в огонь периодически ещё 🙈 и тогда точно охота сбежать от всех подальше ....и плакать уже не могу....и усталость не ощущаю....но все будет хорошо🌹🌹🌹 позже ....
Привет, Марина! Да, очень понравился пост. Я думала я одна такая нервная мамаша, а тут их много. Читала комментария к посту, как мы все похожи, одни проблемы.))) Очень вдохновляет пост! Да, хочется немного времени уделять себе, но....не получается!!!! Хочется как раньше лечь с книжкой и полежать почитать, спокойно фильм посмотреть это так отвлекает и мозг отдыхает! А тут.. .
@mama.masha_, он мне ещё и педикюр делал за неделю до родов
@mama.masha_, муж купил мне лампу и лаки, понимая, что я не попаду на маникюр долго 😂
Полностью согласна. Надо маме время для "побыть одной" для перезагрузки, для того чтобы сойти с "бельичего колеса" и просто спокойно попить чай. Для меня это душ..я и раньше там смывала там тяжесть дня и по утрам себя будила и возвращала к жизни, а сейчас поняла, что если утром или/и вдруг вечером не по стою под струями минут двадцать - я не я.. это и усталость и остутствие терпения и раздражение на всех и вся.. Домашние идут на такие "жертвы" и спокойно ждут когда мама выйдет опять добрым человеком с душа..)) Хотелось бы ещё спокойно выбрать время для парикмахера и маникюр/педикюр..к сожалению с этим беда, малыш сисечник и мамсик.. но периодически все таки выбираюсь, когда в зеркале себя перестаю радовать (( Да, надо маме время чтобы побыть самой с собой...вы очень хорошо описали свое состояние и ощущение..полностью вас поддерживаю.!
Прекрасно написано! Все в точку! Про «не имеешь права» - а кто собственно говоря устанавливает эти права!? Я считаю, что выплеск любых эмоций необходим любому человеку и уж тем более маме маленьких детей, а вот уж какой это будет выплеск: либо буря, ураган, либо река любви, нежности и добра - зависит от близких, в первую очередь от мужа!!! Ведь иногда достаточно обыкновенного слова: давай потерпим, мы справимся, ребёнок не всегда будет маленький, и все! Шторм стихнет, но если в этот момент сказать: а как ты хотела!?.... всееее! Держите меня семеро!))) добра всем! Позитива! И положительных всплесков!!! А отдыхать от самой любимой семьи надо обязательно!!!! 😘
Как же я мечтаю о таких воскресеньях!Но мне с мужем не оставить,график работы у него ненорм,бабушка редко приходит,короче 🍑.Просто хроническое недовольство и усталость 😑.Реально тяжело улыбаться.Жесть!и да так бывает...надеюсь пройдёт.
Автор, вы большая молодец. Хотя бы потому, что давать советы, бить себя пяткой в грудь и осуждать могут многие. Прислушаться к себе, "достать" и разобрать по полочкам свои мысли и переживания - далеко не все.
В последнее время я часто натыкаюсь на рекламу Орифлейм, с Горбачевой в главной роли. Ну, ту, где она стоит на сцене, а ее заставляют исполнять разные роли, - то мамы, то незадачливой сотрудницы. И вот то место, где она глядя в зеркало произносит " А как много ТЕБЯ в твоей жизни?" каждый раз приводит меня в ступор. Где бы не застала меня эта фраза - замолкаю и обращаюсь внутрь. Потому что МЕНЯ в моей жизни стало мало. Я все время "ДЛЯ КОГО-ТО". Себя ДЛЯ СЕБЯ у меня нет... и нужно что-то менять. Прочла ваш пост, и еще раз убедилась в этом.)) Спасибо!!!
Господи, Вы просто изложили мои мысли, состояние, чувства(если они ещё есть). Скину мужу, а то он вечно перетягивает одеяло на себя, мол, мне тяжелее. Спасибо
Спасибо вам огромное за этот пост! Честно, стало легче. 👍👍👍
«Вы не плохая мать. Вы просто устали. Вы имеете на это право».
Как же правильно и точно сказано. Спасибо!!!!!
Мне бы хоть одно воскресенье в месяц на 5 часов. Всегда или с детьми или с мужем и с детьми 🤯
У меня как раз последнее время такое состояние! Несколько минут назад был нервный срыв и плакала, точнее выла, как белуга! Даже возникла мысль, чтобы начать писать на листе свои переживания, может так будет легче, т.к.никто особо не поймет моего состояния или скажут, ну ничего, бывает, держись... Но это мне не поможет. У меня есть сын, которому 2г.8 мес.и крайние пару месяцев он очень упорно пытается отстаивать свои позиции и желания, особенно это касается графика, сна, еды, одежды (как ни странно наверно звучит, т.к.если одежда или носки без машинок, он устраивает истерику и требует одежду, на которой изображена именно машинка). Плюс ко всему я на 5 ом месяце беременности, у меня еще и гормоны шалят. Многие женщины говорят, что беременность это прекрасно, а в декрете так вообще замечательно, но состояние у всех бывает разное. Мне хочется больше отдыхать, хочется того самого одиночества. В общем, когда ребёнок в садике, все прекрасно, я понимаю, что там он соблюдает режим сна, еды, играет с детками, занимается в кружках, т.е.не сидит с мамой, которая вечно уставшая и которая много не может гулять из-за повышенного тонуса от долгой ходьбы , хотя я очень люблю прогулки. Я за ним скучаю весь день, делаю домашние дела и когда вечером забираю из садика, мы очень даже ладим и спать практически всегда ложимся вовремя. А сейчас мы сидим на больничном и у меня рвет крышу от того, что есть мы хотим только Агушу, спать днем не заставишь, вечером тоже не уложишь, причем как бы я ни объясняла, ни пыталась договориться и в итоге наорать - он не слушается. В общем, тяжко мне что-то. Надеюсь у него пройдет этот жуткий период. Я больше расстраиваюсь от своего бессилия и незнания, что же сделать, чтобы он меня слушался. Я сейчас на него сильно обижаюсь и прям даже обнимать не хочется, это ужасно! Я ведь его безумно люблю! Спасибо вам за ваш пост, а то я уже начала думать, что только у меня такте проблемы, потому что никто из знакомых такие проблемы не озвучивает, у всех "все хорошо" и мне не хочется после этого рассказывать о своих эмоциональных состояниях.
Привет, моя хорошая!)
Прочитала твой пост. И как много у тебя набралось соратников, судя по количеству лайков. Ты попала в точку! Все проходят через это и да, это совсем не относится к понятию горе-мать.
Каждому человеку нужен элементарный отдых, даже если он элементарно посидит за чашкой кофе в ближайшем кафе..
Все мы люди и все мы «дети» внутри себя, которым хочется новую игрушку или новую помаду)
Знаешь, все ты правильно пишешь, что нужна смена обстановки и это самый действенный способ..
Но могу сказать ещё одно, когда в твоей жизни все хорошо, то ты это перестаёшь замечать и не осознанно ищешь проблему там где ее просто нет...это свойственно абсолютно всем, так как без решения проблем мы начинаем скучать!
@mari_nnnn восхищаюсь такимм людьми как вы смелыми , открытыми .Понимаю вас очень☺сама думала что я нервная дура , а потом поняла что просто иной раз надо наедине побыть с собой и тогда становится легче👍🌹
Очень мне отзываются ваши слова, мысли, идеи. Выйти, глубоко вдохнуть свежий воздух, медленно выдохнуть - порой так необходимо. Это как спасение. И про разных деток понимаю. У меня средний сын - цунами. Это сильнейшая мощь, энергия, сила. Которая порой и ему дает не просто. И да - про не позволения себе чувств и эмоций это про меня. Не умею, запрещаю себе. Работаю над этим сейчас. А самый мой младший сын это штиль , спокойствие. И хочется обнимать радугу и кормить единорога😃
Да, не просто. Быть мамой сложно. Не физически, а морально, эмоционально. И стать "доброй мамой" можно лишь наполняя свой внутренний сосуд - а тут у каждого свое: книги, творчество или просто прогулка, что угодно - ДЛЯ СЕБЯ. И это удобно, необходимо.
И много букв получилось у меня. Еще у вас мысли шикарные... Согласна со всеми🙏
Вижу что я здесь не одна без воскресенья 😁за 10 мес больше чем на 2 часа никуда не отлучалась 😁никто не остаётся с непоседой нашим 😑
Спасибо большое, за такие важные слова поддержки! Каким то волшебным методом тыка я наткнулась на ваш пост и он оказался таким важным!Ведь домашние почему-то привыкли видеть всегда улыбающегося,сильного и все успевающего человека,а как объяснить им,что силы куда то утекают 🤷🏻 и слезы уже от бессилия,что ты уже не такой перфекционист как был раньше.
@mari_nnnn пока гуляю по улице, когда спит ребёнок тоже слушаю)
Отличный пост! Читаешь и легче, что ты не одна такая!!! У меня ребёнок на руках постоянно. Оставить на пять минут нельзя. Сразу слезы .... ещё грудь простудила , температура 39!! И ей не объяснишь !!! Вот реально охото было из окна выйти. Поревела и вроде легче 🤪 нам нужно держаться, мамочки !!! 🌸🌸🌸
Отличный пост, вы умничка, что написали его, а то многие мамы думают, что они плохие, раз посещают мысли об усталости от материнства.
@k.sparrow2 я тоже люблю читать👍🏻но с моим ураганом особо не получается, поэтому стала слушать аудиокниги))
@nastya_bocharnikova поверьте, мужчина не беспомощное существо, он справится) особенно, если вы скажете, что вы ему целиком и полностью доверяете, а потом стократно поблагодарите😊 он увидит , как повлияет на вас благотворно эта вылазка. Я первый раз примерно в этом возрасте ребёнка и вышла. Далеко не пошла, всё боялась, что он позвонит и всё такое. Но муж прекрасно справился)
Как я вас понимаю 😭 дочке 5,5 мес и ни одного даже полвоскресенья у меня не было, ребёнок первый и это очень тяжело, именно эмоционально, муж все переводит в шутку, а мне уже не смешно. Но, может быть, я такая нерешительная, может стоит решительно вырваться, поставив мужа перед фактом 😔
Спасибо за пост!) вот правда это круто так описать непонятные эмоции!
Я спасаюсь чтением ночью ухожу в мир фэнтези) потом днем досыпаю )
@evtum да, иногда у нас бывают сбои, все мы люди😊@eshishe @tanya_on_her_way @yuliya_5 @lemur1884 @marinka_55 @nadyadream @olichka19.87 @imp_forever2010 @eva386 @ilushka1603 @elenachka7 @anastasiaolx @miss_well @olesy1313 девочки, большое спасибо за отзыв, вас читают и другие девчонки и им тоже становится чуть легче. Мы все обязательно со всем справимся, а немножко поныть ещё никому не навредило💪🏻🤗😊😊
@anyuta.solodova я сама уйду не надолго и успеваю соскучиться😊
Спасибо большое за пост . Мне стало легче ! Я иногда закепаю - сдерживаюсь, а потом плачу от того , что ощутила раздражение на ребенка и все по кругу . Иногда думаю : какая же я мама если испытываю раздражение на свою малышку которую так хотела и так сильно люблю , как так вообще можно .
@katrinamalina пожалуйста, рада, что хоть чем-то помогла😊
@sothberry о, ванна - это просто класс) такое простое удовольствие, а как радует😊
О, да. Как я согласна. У меня на доске на кухне приколоты две фразы-мотиватора. Одна из них: "меньше ной - больше делай". Но, черт возьми, иногда жизненно необходимо "покиснуть" как я это называю. Я вот тоже сейчас только начинаю выбираться из этой ямы аппатии, уныния и разочарования. Не смотря на то, что объективно дома всё хорошо, а у меня как раз одна умница-дочка (ттт). Так что я с вами! И насчёт времени для себя тоже очень согласна. Вообще это тяжело принять самой с нашим воспитанием и донести до окружающих - что даже если ты не работаешь, а сидишь дома с ребёнком, то тебе надо отдыхать. Должно быть время вне этого круга повседневных задачь. Выходной. Причём даже пол дня или пары часов бывает достаточно, чтобы пополнить запасы энергии. Всем мир!
@maryfoto1 здорово, когда есть любимое дело👍🏻😊
Как вовремя вы написали!
Мне реально последнее время хочется выйти в окно. Вчера полдня ревела просто потому что ревела . Обычно в таких ситуациях я быстро нахожу план Б и дальше опять оптимистично настроена. А тут ничего не хочется. Вот закуталась в плед и ревела. А потом пошла обедом детей кормить. А то слезы, слезами, а обед сам себя не съест
+ 1 хочется сказать!
Именно сейчас в эту минуту,когда чувствую себя также, я наткнулась на этот пост. Это неспроста. Это так надо.
Спасибо за откровение и ощущение "читаешь мои мысли". И ключевые слова здесь "имею на это право". На отдых, на мысли, на страхи. Мы тоже в душе маленькие девочки, которые совсем недавно не знали, что такое материнство. Это и счастье и трудности. Но одно от другого наверно не существует. Надо учиться не терять в этом себя. Потому что никто,кроме себя, не может о себе позаботиться.
Спасибо!
А я вот нашла идею для подзарядки... А... Воплотить не получается... Уже и материалы подготовила для этого... Днём никак... Ночью так вымотаешься... Что только до подушки и сон... И снова утро.. И всё сначала... Планирую, мечтаю... И...
@palevka полностью согласна! Почему нужно ориентироваться на кого-то другого? А вот это.. "поход в туалет...)
Эхх... Терпения нам всем, девочки, сил сдержаться и не нарушить восприятие мира наших малышей! И иметь возможность подзарядки...
Спасибо большое за такой пост! За откровение! Именно сейчас такой период у меня... Я срываюсь.. И потом мне так горько от этого и гадко... Но понимаю что просто не могу... Чуть легче, понимая что такое не только у тебя... Спасибо.. ☀️
@kaly4ka, пост супер. Прям почитала и выдохнула. Как то легче стало
Спасибо Вам за этот пост ! Я думаю Вы просто озвучили мысли многих девочек )
Все верно,у меня нет таких дней_воскресенья и я на пике,вот сижу в туалете,а дети орут,я незнаю как их успокоить ,потому что не могу даже себя успокоить!(((поэтому последние несколько дней прячусь,бабушки приходят помогать но они или делают что им хочеться или дают мне ремя поделать то что мне надо!
А если я скажу со просто хочу лежать и смотреть в белый потолок в тишине и одиночестве???!!!!
Уверяю меня никто не поймет!!!спасибо,и правда надо давать выход любой эмоции,пойду к детям плакать вместе с ними и вместе искать "выход"