Девушки, какие перекусы у вас на ГВ? Вообще, что едите, расскажите?

Всё постепенно с 2 месяца. Сейчас чокопай и птичье молоко люблю на перекус с чаем, а ещё творог)

@sashasmama, я ем печеньки и подобное. Чую, так у меня лишний вес и не уйдет 😁

Жареный миндаль люблю)

@yushkevich_ds да у меня тоже есть лишние кг, но без вкуснях я не могу🤐

Если есть лишние кг, то не ешьте печеньки и тп. Заменяйте на фрукты или сухофрукты. Хоть гв, хоть не гв

Чай со сгущенкой и печеньем, белый зефир, печеные яблоки, фрукты

Ем практически все, что и до. Без вредностей ( типа солений, копчений и тп). Каши, супы, мясо в духовке, субпродукты, крупы, овощи.

На перекусы есть множество вариантов: смузи; бутерброд с сыром и чай/кофе; фрукты; сушки; хлебцы; печенья в первой половине дня, но стараюсь их не покупать 🙈; финики с чаем. Да много можно перечислять.

Орехи люблю, но очкую их есть нормально. Съедаю 1-2 шт в неделю.

От них молоко у меня становится вязкое, потом застой начинается сразу 😒

Да и аллерген они сильный 🤷🏽‍♀️

@sib_belka, на фрукты пока что дочка реагирует. А несладкий перекус?

@inna.kulakova83, печеные яблоки мне тоже нравятся 😋

@darya_lynova, из чего делаете смузи?

@darya_lynova, у меня у дочи живот болит от орехов

Бутерброд сыром и чёрным хлебом 🤤 готовлю творожную запеканку, добавляю ложку мёда иногда, бананы)))

@luibov24gorod, как делаете запеканку?

@yushkevich_ds, в основном фрукты, все что есть. Когда нужно быстро перекусить, или хочется чего-то вкусненького, но просто яблоко есть не хочется 😅

Чаще всего- банан +яблоко;

Груша +яблоко +банан;

Яблоко +морковь.

С киви хочу попробовать.

@yushkevich_ds, 2 пачки творога (я обычно беру простоквашино в герметичных таких упаковках) примерно 500 гр получается,

2 яйца, 3 ложки сахара.

Сначала 2 столовые ложки манной крупы смешиваю с 3 столовыми ложками сметаны, оставляю немного разбухнуть, творог разминаю, добавляю яйца, пол чайной ложки ванильного сахара, 2 столовые ложки сметаны, сахар 3 столовые ложки (можно меньше или больше, на Ваш вкус) и манку смешанную со сметаной, все это взбиваю хорошенько, чем лучше взобьёте, тем нежнее будет) в духовке на 180 градусов 40 минут. Формочку беру небольшую, в которой куличи делала) обмазываю маслом, можно как сливочным так и подсолнечным)

По мне так вкусно очень получается, даже без мёда))

@darya_lynova, в молоко или еще что-то не добавляете? Только фрукты? 😊

@yushkevich_ds, воды, до нужной консистенции) тут кому как нравится пожиже или погуще.

@yushkevich_ds, я че то с молочкой не очень, хотя говорят что можно творог или йогурт добавить.