Девочки, что можно попить для улучшения/усиления лактации?

@acracry, правильно, я до 2,5 месяцев будильник заводила два раза на ночь, так малыш просыпал кормления и молоко убавлялось.

Значит все будет хорошо, просто кормите чаще, не реже чем раз в три часа- а когда просит, то по требованию.

@lisichka_06 он у меня только на груди, без воды и смесей. Пару раз был лактостаз, после последнего молока стало меньше, вот и начала переживать. До этого приливы пару раз в день, а вчера ничего... и крики весь вечер, не наедается. И ночью мой деть может проспать всю ночь и не просить кушать. Сегодня уже сама по будильнику сиську 2 раза в рот ему совала ибо ночью пролактин вырабатывается.

Чтобы было больше молока надо чаще прикладывать ребёнка к груди, не давать воду, смесь,соски и пр. Так как спрос рождает предложение))

Кормить в расслабленном состоянии и хорошем настроении, тишине, сосредотачиваться на ребёнке. Посмотрите в ютубе Нину Зайченко , консультант по гв.

Все это по своему опыту - таблетки и еда это самовнушение.) но тёплый чай расслабляет, я сама его пью раз по 5-6 в день

Тёплую жидкость и белок:сыр, мясо, творог

Аппилак и лактамил

чай с чебрецом

Просто больше жидкости. Лучше теплой. Как холодно было, с дури выпила 3 кружки чая, задолбалась к вечеру цедиться ((( больше так не делаю.

Молоко больше пей и сыр кушай )

Лактамил смесь отлично помогла! Еще чаи пила. Лактофитол