@ainara333, я вас очень понимаю хорошо😂 я тоже к концу видимо как муж буду весить 😂

@ivantsova18 вот и я о том же😊 пусть я наберу хоть 100 кг, но главное, чтобы малыш развивался как положено🤗 и ведь в первую Б я так много лежала в кроватке,ела пачками мороженое,арахис и мандарины)) и все равно норму набрала. А тут даже пристрастий в еде нет, с маленьким ребенком образ жизни достаточно активный,но вот что имеем)) я конечно себя пытаюсь отвлечь от темы набора веса, Но не могу, если честно(( думаю, вы понимаете о чем я. Понимая все то, что написала выше, я все равно грущу от того, что скоро буду весить как мой муж, а потом и еще больше, наверное😂

@ainara333, да! Я тоже думаю про особенность организма. Я так же ограничила во многом себя, и тоже кстати болит поясница 🤷‍♀️ меня тоже отругали что голодаю! Сказали 5 раз в день кушать , но маленькими порциями. Да, знаете я забила уже на это😂будь что будет! Для того нам и даётся беременность что бы в этот период делать все что хотим))) до б я вообще могла не кушать целый день, на чаях быть 😂а сейчас думаю о малышке , и так становиться за неё страшно! От куда я знаю что с ней там происходит , когда я голодаю. 😞 сбросим вес)) никто не обещал что будет легко 🙏🏻

Я прям наткнулась на ваш пост и себя вижу. Завтра начнется 24 неделя, на весах почти 9 кг(( пыталась ограничить себя, вечером кефир и фрукт. Утром просыпалась с диким голодом. Вес на 1 кг даже ушел. Но врач поругала,что голодать нельзя. Просто мучного итак особо не ем,шоколад-чипсы,майонез и фаст-фуд тоже( а вес как на дрожжах😥 Ем то же,что и 2годовалый ребенок,каши,супчики. А в первую Б лопала все,что хотела. Пошла рожать +12кг. Это может быть и особенность организма, не всем же по норме набирать. А еще во время диеты стала болеть поясница,особенно ночами, думала, что почки. Вроде тьфу-тьфу прошло. Сама чувствую себя бочонком(( еще и оттеки появляются в ногах, кажется( в итоге я поняла, что мало что изменить я в силах,вредности не ем,А стоя на весах чуть ли не плачу.😕 так что остается принять это счастье и утешать тем,что большинство легко после родов скидывают эти кг. У меня подружка на учет встала 47 кг,А рожать пошла 70. В итоге сейчас набрать не может, мучается, весит 43кг.

@ivantsova18 ой,а мой счастлив😁он заядлый спортсмен и давно на этом питании. Рад,что я его ничем не соблазняю

@lanka1992, мне постоянно так говорят) но ребёнок то получает в течении дня все что ему нужно) тем более пп ребёночку тоже не навредит, а вот лишний вес да!

@lanka1992, спасибо большое вам ! Мы уже неделю как тушеное едим) муж не очень рад 😂

Вообще здорово,когда люди задумываются об этом😊и никогда не слушайте "знатоков",типа "есть надо за двоих" или кушай-"кушай,это не ты хочешь,это ребенок"

Бред и чушь. Проблема в еде. По окончанию токсикоза и до 30 нед набрала 12 кг. Смотреть тошно на себя,поперло давление,еще и этот лишний вес. Послушалась мужа,перешла с ним на пп. И о чудо! Вес даже начал уходить(с условием что питание стало даже более полноценным,много мяса,рыбы и овощей). Гормоны-это в большинстве случаев отговорки слабых,зависящих от желудка,людей) а ведь все просто. Не жарить,а варить,тушить или запекать. Майонез заменить оливковым маслом или натуральным йогуртом, убрать сладости и соль(оставила немного мед и горький шоколад). Макароны,крупы,овощи,вареный картофель,запеченый карп,супчики без зажарки

@russianvorobey, ну гормоны да! Я ещё дюфастон пью с 6 недели..и по сей день ( отменять не хотят! Хотя после 20 недели он не активен уже

@sveta_zhuravleva, за пол года это хорошо!! Да вот же(( я в замешательстве

Набрала оба раза по 20, скинула за полгода сначала , второй раз за год . Ребёнок сейчас расти будет а вы голодом морите

А я не верю в пп в беременность. Я на гормонах даже от воды кажется толстею. Обе беременности +20 кг. Но вес уходит быстро, стоит только родить.

@criket.85, я слава богу не столкнулась с тем, что мне тяжело! Я с 5 на 5 этаж каждый день раша по 2-3 голопом..держитесь !! Наша доля такая(( и как и я поменьше жирного мучного! Паренное) печёное)

У меня сейчас срок побольше,я вставала в жк 58,3а сейчас69,5 это просто кошмар!Не могу смотреть на себя в зеркало,не могу сама обуться,иногда даже дойти до магазина тяжело пыхчу как чайник,меня бесит когда знакомые и родные говорят о том,что за беременность я похорошела.

@larisa.bashirova.79, спасибо 🙏🏻надеюсь на это

Я набрала 16кг....после родов вообще похудела. Вес уйдет не бойтись. Я вот с удовольствием набрала бы хоть кг 5-6

@annas_mom_adventure, спасибо ! Буду стараться 😞

Тут от организма зависит. Я ела все и пошла рожать с весом на килограмм больше того, с которым я становилась на учёт. А некоторые на ПП набирают много.

Просто старайтесь исключить сладкое и мучное, ешьте малыми порциями, между приемами пищи устраивайте полезные перекусы (яблоки, орехи).

@yulia138, если можете напишите пожалуйста 🙏🏻

@ivantsova18 для беременных нет отдельно пп,оно для всех одно.Только например кто худеет потребляет около 1500ккл,а вам 2000 или 2500 надо.Вам написать в личку примеры пп или рецепты?

@yulia138, спасибо...надо найти пп для беременных) просто честно в голову ничего не лезет ((

@malinkatakayamalinka, спасибо , перешла на рагу овощное и суп грибной..5-ый день себя этим пичкаю )

Перестать страдать фигнёй. Это естественно когда женщина набирает вес во время беременности. Кушайте по маленьку и часто. Исключите хлеб 🥖 макароны и картошку 🥔, пейте больше воды

и вес не наберёте больше и кушать вполне прилично будете

Просто начните правильно питаться,так можно всё правильно расписать по питанию и даже сладкое пп можно будет