У нас диета . Сказали давать отварную нежирную рыбу. Посоветуйте. Спасибо. Я не ем рыбу, поэтому не…

Окунь например )

Ещё предложения? )) Чтоб вкусная была :)

Из белых-Треска, минтай, речная рыба, из красных- горбуша не жирная, кета, тунец)

Треска! Я её обожаю и дети тоже. Спинку беру филе.

Минтай как то брала филе , а там мелких костей полно

Треска вкусная , запечь со сметанкой

Я тоже с рыбой ни никак,по этому совет не любителя треска)

Спасибо всем)

Отварная самая вкусная судак, окунь морской и камбала.

На мой вкус, в отварном виде самая вкусная - это судак. Ну и минтай. Можно на пару еще делать.