@mamasoni16, вы на себе пробовали?

Чем питались?

За 25 дней до минус 10

Самая лучшая(для меня) диета Миримановой(-60). А лучшая чем...утром можно вкусняхи. И выпечку и сладкое и жареное. Очень удобно. Дюкан и низкоуглеводная тяжело. На ней я скинула за 1,5 мес 7 кг)))

Я похудела на 9 кг исключив полностью хлеб, жареное, жирное и сладкое. Сижу на пп и тренируюсь в зале.

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@lulkamisha, орсотен наверное попробую

@anya-mol это я про редуксин))

@anya-mol у меня подруга их пробовала, долго не смогла, так как от них тошнит постоянно очень сильно.

@dizajner86, эффект не долго сохраняет

Ротавирусная инфекция.

@lenpos, наверное попробую таблетки для похудания

@anya-mol Таблетки, отбивают аппетит напрочь.

Если хотите, то дам координаты поверенного тренера. Я занималась с ней почти год до беременности. Удалено, т.е. она рассчитывала каллораж(меню я составляла сама, так как умею это делать) и прописывала тренировки, далее все зависит от вас)

Безуглеводлвая диета

Занятия на тренажоре+бассейн -11 кг за 3 месяца,потом вес встал,далее дробное питание +перекусы вес пошёл дальше на -

Не есть🙈 я просто не успеваю есть.. и за месяц я скинула весь набор за беременность (27 кг)

@anya-mol, как я Вас понимаю..

@dariakariim прекрасно понимаю, у меня дочь тоже на месте не сидит вообще с сыном попроще было, но тоже не особо усидчивый, а вдвоем эта банда вообще все переворачивает с ног на голову=)

@dariakariim, вот тоже самое, я реально зае...сь за день, в 21-00 вырубаюсь как лопаток по голове, потому что в 12 ночи встань, в 3 встань, в 6 полностью подъем

Днём когда он спит я как электровеник: постирай, погладь, пропылесось, протри, помой, поесть приготовь, мусор вынеси, посуду разбери, кошке туалет почисти и тд

@korolevamira, после целого дня с этой егозой у меня только одно желание спать,а то за ночь ещё раза три четыре просыпается )

@anya-mol, нет с января по сентябрь. Там беременность была. Это по сути не диета, это образ питания

Спорт, диета, пп и побольше двигаться. Никакие таблетки, чаи, добавки не помогут!

@dariakariim дети согласна, разные, но дети спят, муж приходит с работы, с самого утра до того как проснется ребенок... было бы желание... по себе знаю беговая дорожка стояла только отмазки искала, лишь бы не бегать... сейчас ее продажа, купила железо. рожу планирую с тремя успевать заниматься

Диета магги

@korolevamira, я думаю это не лень.Дети бывают разные.Я со своей тоже присесть не могу

То что вы описали бывает только в сказке😂😂НАДО ПРОСТО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ,я тоже думала что мало ем,но когда начала вести дневник питания немного озренела от количества колорий,хоть и мало ела,и потом минус 40 кг

@isaeva-gelios, полгода диеты?!

@volkova82, а это что за штука? Помогло?

Участвую в марафоне. Но тоже 2 дня срывы были.

Брошу кормить, снова начну Дюканить

@anya-mol, начала в январе. К лету -10 кг. Держался без проблем пока не забеременела)

Пп и спорт по возможности

Редуксин пила

Решила даже пока в декрете заниматься каждый Божий день упражнения при этом оборачиваюсь пленкой,лень конечно но есть такое слово надо,+масажор у меня есть им ещё розбиваю проблемные места и так каждый день уже 2-2,5 месяца,похудела сейчас кг на 3-4 после родов,хотя главное говорят при кормлении ни похудеть а не набрать лишнее,мои девчонки приехали ко мне говорят ты охринела)у нас теперь тоже мотивация)

Питайтесь дробно не большими порциями. Я конечно на пп + спорт, скинула весь родовый жирок. А это 30кг.

Там главное все правильно кушать по схеме

Мама на ней худела

@isaeva-gelios, сколько скинули и за какой срок?

Мне подошла диета Дюкана

@anya-mol не ешьте после 6 и хлеб. Быстро скинете

@anya-mol это не с ребенком, это лень...

@korolevamira, да с ребёнком никак(((

Даже дома не могу себя заставить что то делать, сил нет!!!

спортзал и правильное питание, иначе никак

@m.a.m.a.bulochki, вы пробовали?

Может гели какие суперские или упражнения чтоб прям супер!

Диета Дюкана