@katrina1511 покажи те в лс только

Никаких диет не надо, нужен небольшой дефицит калорий и тогда вес начнет уходить. Два раза так делала и 2 раза офигенный результат (могу показать фото)

@nastya.agapova.00 в сообщении отправила подробнее

@v.olga и что для этого надо ???

@nastya.agapova.00 положительный) Наглядно до/после можете посмотреть в фотоальбоме группы ссылка Отзывы о моей работе - в обсуждениях.

@v.olga что за результат ?

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Пп и спорт, я занимаюсь дома по разным видео, в основном синди кроуфорд. За полгода -10кг, ну и объемы оочень ушли. Выгляжу даже лучше чем до родов. Так что не нужно изобретать едосипед и выискивать какие-то супер-пупер диеты, их нет. Все уже давно придумано и проверено

Вес уйдет, когда меньше кормть станете

Если вы кормите грудью,то никаких диет нельзя,да и вообще не рекомендуется. Правильное питание в умеренных количествах и побольше ходить..если вес не уходит - можно сходить к эндокринологу. Подругу после вторых родов разнесло до 109 кг (именно после),гормоны успокоились и она начала терять вес без диет и голодовок