Информационный пост ☝🏽 Что же чаще всего является причиной отеков у беременной женщины ? Малое…

Информационный пост ☝🏽

Что же чаще всего является причиной отеков у беременной женщины ?

Малое потребление чистой воды в течение дня - вы должны хорошо пить, и хорошо ходить в туалет. Для правильного питьевого режима подходит только обычная вода, соки/компоты/морсы мы не считаем за выпитую жидкость).

Большое потребление соли и солесодержащих продуктов (задерживаете воду в организме), сахара.

Малое количество белка в рационе питания

Слишком частое потребление жирной пищи (жиры мы сохраняем в рационе, но не балуемся ими)

Много молочных продуктов в рационе питания.

Много кофе и кофеинсодержащих продуктов.