Мамсики,всем привет! 😘 Подскажите эффективные упражнения на фитболе для малышки👯‍♀️И для меня😃может кто восстанавливал форму после родов при помощи фитбола? Какие упражнения делали? З.ы Много нагрузки пока нельзя,после кс