Мамсики,всем привет! 😘 Подскажите эффективные упражнения на фитболе для малышки👯♀️И для меня😃может кто восстанавливал форму после родов при помощи фитбола? Какие упражнения делали? З.ы Много нагрузки пока нельзя,после кс
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
А какие упражнения на фитболе делаете вы?
массаж+упражнения на фитболе + динамическая гимнастика))) моя доча в восторге 😊
Девоньки!у кого маленькие лялики!занимаетесь на фитболе?какие упражнения делаете?не капризничают детки?хочу купить думаю стоит или нет
Кто занимается с детками на фитболе? Нам гимнастику сказали делать, я ее и так делаю. Но утончила , что лучше на фитболе. Поделитесь опытом, действительно ли лучше? Нужно упражнения делать на плечевой пояс И где купить не дорого и какой )))
Uliana·Мама дочки-младенца
На ютебе много видео с упражнениями! Я в своё время за 3 месяца таких упражнений не хило похудела и подтянулась! Вообще фитбол- вещь! Малышке тонус сняли со спинки с ним
·Ответить