Девочки посоветуйте витамины при кормлении грудью, питаться полноценно не получается?

Question

Оксана Моргунова · Answer

Пила с первым ребенком  и сейчас комплекс нутриентов:

микронутриенты- витаминно-минеральный комплекс+омега3+антиоксидант

Макронуьриенты: дополнение к основному рациону- на завтрак или как перекус- коктейль со сбалансированной формулой  белков, жиров и углеводов.  Фишка в том, что присутствуют все незаменимые  аминокислоты(кирпичики,  для строительства нашего организма ),  жиры представлены рядом омега 3 и омега 6, углеводы медленные.

Подробный обзор в лс😘

Елизавета Т. · Answer

Вы почитайте про них в интернете и если надо будет кину на неё ссылку

Елизавета Т. · Answer

Мне знаемые привозили, а потом тут в прегги нашла девушку, которая занимается Французской и немецкой аптекой

Олеся · Answer

@eliss92 а где их можно купить ?

Елизавета Т. · Answer

Вот эти одни из самых лучших

Натали · Answer

Те же что в беременность пили.
Я пью йод, омегу3, витамин д, магний с б6

Елена · Answer

Элевит неплохие

Ирина · Answer

Смесь для кормящих мам - Фемилак

Комментарии