Что делать при пролапсе? У кого был опыт?
Девочки, об интимном... У кого-то был пролапс ТАМ? Ну вы понимаете. Я уже в панике. Упражнения Кегеля делаю, пока толку ноль и визуально по-моему все ухудшилось. Врач говорит ходи еще, на такой стадии операции не делают. А я и думать боюсь об операции😨😨
Катя·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Может шарики попробовать?
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@katrinly86 думаю об этом, собираюсь купить. Но в них вообще не разбираюсь, и что с ними делать пока тоже не пойму.
Катя·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@yuumrihina вставляете и ходите.
И Кегеля с ними можно делать
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@katrinly86 спасибо буду пробовать)
Liudmila·
В ожидании первенца
Йога. Наули
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@egl-l спасибо, загуглю. Это помагает?
Liudmila·
В ожидании первенца
Да, всегда, при условии регулярных тренировок. Это займёт немного времени, но не допустит операции. Будете чувствовать себя гораздо лучше
Liudmila·
В ожидании первенца
Понадобится инструктор, если Вы раньше не были знакомы с йогой
Настя·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
Да просто начните ходить в спорт зал или бегать ! Общий тонус всех мышц улучшается !))👌🏼 заметьте разницу в сексе до тренировки и после , вам даже муж скажет 😅👍🏼
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@nastya.m88 да я как за день набегаюсь у меня вечером вообще все вываливается(
Настя·
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
@yuumrihina, идите тогда на лазерное «омоложение» всё подтянет ! У меня после первых родов ничего не поменялось , но я бздю по поводу вторых😅 уже узнала всё , как и где делают )