А чем Вы занимаетесь, когда детки спят? 😅🧘🏽 ♀ у меня тут вакуум 🎈 #восстановление2кс_костик #2неделипослекс

@qqqwetgh, я тоже самое ей написала)))

У меня по утрам ритуал 👌🏻

@cykanovakatia, а про вакуум да, почитайте! Хорошо помогает!

@cykanovakatia, о, мы с Вами параллельно стали писать друг другу об одном и том же😅😅😅 я под Вашим постом)

А у меня поле 3 кс живот просто огромный😯 бандаж, а сейчас корсет конечно помогает, убрался не много. А по началу аж депрессия была, то что я такая толстая и пузатая.

Надо про вакуум по читать.

@victoria_888, 😀 Счастливая

@qqqwetgh, каждый видит то что хочет видеть.

@marina.24, ну, мозги то хоть немного нужно иметь🤷🏻‍♀️

Куда смотрит народ🤦🏻‍♀️

@marina.24, спасибо, моя хорошая! До стройняшки еще пахать😅😅😅😅

@victoria_888, все потому что ты 💥. Стройняшка!

@qqqwetgh, я тоже самое ей написала)))

@qqqwetgh, я кремень😅😅😅

@katrinvesnushka, а у меня наоборот ))) я как кормить начала, так будто высохла😅😅😅

@miwel, ага, можно. Мой врач рекомендовал с первого дня делать🤗 матка лучше сохраняется, животик быстрее уходит....

«Сверху на диване, на полу»🤦🏻‍♀️ я бы уже не выдержала, Вик🤣

@victoria_888, у меня пока первую кормила, почему были формы именно) вес килограмма на три больше, а вид как будто булочка. Кормить перестала и через месяц кости видны стали 🤷🏻‍♀️ я в зале пахала с 2-х месяцев. И ела как приличная))) может действительно гормоны.

@victoria_888, а можно уже делать вакуум ? У меня тоже 2 недели . Хотя понимаю ,что лучше с врачом обсудить ,но уже хочется что-то делать

@sergyuliya, 🤗

@victoria_888, я делала, знаю как))) просто почему-то думала что после КС сразу нельзя. Завтра начну) спасибо!

@sergyuliya, после первых родов (экс) мой врач прям в роддоме в первый же день на обходе сказала вакуум делать🤗 я так и стала делать. Сначала лежа, потом стоя. Спустя недельку можно стоя; если Вы совсем до этого не делали в своей жизни, то лучше стоя недельки через 2 начинать. А до этого лежа, так легче адаптировать организм😉

@victoria_888, я реально сначала не поняла 😄👍🏼

@shirak, да ну Вас 😅😅😅

@victoria_888, даже после КС сразу можно? А то я жду, когда же можно начать заниматься...

Блин а мне показалось что ребёнок на полу боком спит 🤦🏻‍♀️😄😄😄

@vikolya12345, ага, с месяца уже можно. После первого кс так и было) а сейчас, главное время найти с двумя😅

@victoria_888 ну да ,я и говорю )тоже в месяц на фитнес пошла ,хотя у меня кс было)

@vikolya12345, а, ну так это не живот😅 для этого с месяца есть фитнес🏋🏽‍♀️

@victoria_888 попа ,бедра

@vikolya12345, не знаю. У меня не было никаких форм округлых🤔

@victoria_888 уйти то уйдет ,но формы округлые останутся ,у меня вообще живота не было сразу ,но формы как ни крути были округлые

@vikolya12345, к месяцу все уйдет))) как и после первых родов!)

@ludka1196, нет, вакуум можно делать с первого дня.

@victoria_888 к 2 будет нормально все,имею ввиду формы округлые уйдут и живот

@vikolya12345, кукла старшей)

А не рано делать ваккум вам после родов?

@victoria_888 это не настоящий что-ли ?))

@vikolya12345, согласна!) не скрываю этого😉

@vikolya12345, 😅😅😅 похож, правда?))))

Видно что живот ещё есть ,как у всех беременных , только что родивших

Сверху ребенок лежит ?

@alisa_nesterenko.style, почитайте и посмотрите видео в интернете ....)) там их полно 🤗самое легкое и дозволенное упражнение с первых дней после родов 👍🏽

Вакуум это как?

@victoria_888, пожалуйста)) это не бдительность а совет)))). Тоже со спортом на ты)))

@jordan_inna, каждому свое! Согласна 😌

А я жру, мне бы поправиться чуток))))) но вакуум наше все! Спасибо ему за плоский живот)

@anetta_m, на голодный да. Но можно и лежа. Так легче....))) в рекомендациях такое есть...))) делаю и так, и так 😉 но спасибо за бдительность😅😅😅 а то вдруг я не знала, со вторыми то родами и годами спорта за плечами 😜

@nataliazaya32rus, не, пока не все так идеально, увы😭😤 животика нет когда лежу😅 когда стою, маленький шарик еще есть!) врать не буду!) но я работаю над ним🧘🏽‍♀️

Вакуум нужно делать стоя и на голодный желудок))). Так правильно))))

хороший животик такой после родов☺у меня тоже все спрашивают ведьма куда брюшко дела?😅