Киви 2-3 штуки перед сном, через часа 2-3 после еды хотя бы ,много воды , прям каждый день супы ,я борщ ем все время, отварная свекла со сметаной и черносливом вместе ))) только при таком раскладе у меня налаживается кишечник,все в комплексе делать ,результат жди через пару дней )) ну и ещё мне очень помогло масло оливковое натощак утром столовая ложка и на ночь столовая ложка,просто проглоти и заешь кефиром или мацони )

Все ваще питание должно состоять из слабящих продуктов,чернослив,киви,брокли,в супы добавляйте сельдерей.Пейте много воды

@vaasya, все про киви пишут ))) буду пробовать

@lenochka770, я от него вчера так рвать хотела 🤢🙈

Утром 1 киви и вечером перед сном 1-2, и всё будет великолепно 👍😂😂

Советовали ложку оливкового масла пить, съедать 3 киви в день, ещё есть минералка Зайечецка Горька! Девочки писали не раз про эту минералку!

@anelia_2019, Не за что ❤️💋

Не читала комментарии, эубикор мой спаситель и во время б. и сейчас

Фитомуцил помогал недель до 30. Сейчас только микролакс. От глицериновых свечей думала что рожу.

@aytan_nazarli, спасибо большое 🙏🏼

@marakew21, спасибо огромное за Советы 🙏🏼

@mogilevskghr, каждый день делаю )))

Глицириновые свечи.

Советую натуральное оливковое масло употреблять, в салаты заправляйте и кушайте, обычно очень помогает. Также советую сливу, курагу

Киви 2-3 штуки попробуй. Мне помогали. Хотя мучалась и не помогал не чернослив, не свёкла 🤦‍♀️

"Микролакс", "Микролакс" - спас ведь он и не раз✌🏻

@nastidenimama, сегодня кстати покушала свежий мацони под вечер , буду ждать утра 🙈

@anelia_2019 узнайте у своего врача про препарат форлакс,нам ребенку назначали,он лучше дюфалака,размягчает каловые массы,ребенок как по часам начал ходить

@tati777tochka, да, согласна ))))

Мацони очень хорошо помогает и вареная свекла

@anelia_2019, по утрам лучше,не знаю почему,мне утром очень классно если схожу))

@tati777tochka, да я ставила ... хорошо помогают ... просто думала каждый день нельзя ... но теперь раз с сутки буду вставлять ...

@anelia_2019, попробуйте свечки эти,100 рублей стоят,а хорошие

@tati777tochka, как я вас понимаю ... я уже замучилась лежать с тонусом из-за кишечника... капают , а эффекта нет , только когда схожу от души в туалет , живот мягкий ... а так вообще ужас ...

@anelia_2019, я раз в сутки ставила,иначе живот камнем

@svetik0510, спасибо большое 🙏🏼 я так замучилась

@eg1987, ооооо, спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Свечи с бисакодилом только помогали Иногда пила таблетки бисакодил Вещество само не всасывается, но может быть тонус Но у меня он и так был от того, что не могла сходить в туалет Делала раз в 2-3 дня, потом постепенно наладилось Сейчас опять

@masiya1200, у меня микролакс почти каждый день ))) так что уже клизма не радует тоже

@anelia_2019 можно один раз в день

Яяяя…. Но перед родами буквально. Я такая счастливая была, когда мне в роддоме сделали клизму 😂

@snowkat, буду пробовать 🙏🏼

Курага турецкая (темно-коричневая) перед сном - 👍👍👍

@tati777tochka, ну их же каждый день нельзя ? А я если один день в туалет не схожу , боли ужасные 😩😩😩

Мне помогли глицериновые свечи

Мне глицериновые свечи только помогали