Добрый день! Девочки, уже неделю плохо очень сплю по ночам, не знаю даже что меня тревожит, возможно мысли какие то, тли…

Добрый день!

Девочки, уже неделю плохо очень сплю по ночам, не знаю даже что меня тревожит, возможно мысли какие то, тли просто не хватает воздуха, кто как вправляется с этим или справлялся ?

Как наступает вечер так начинаю настраивать себя, что не усну 😰 бесит