Чем питались или питайтесь во время кормления грудью ребёнка?)

Первый месяц сидела на строгой диете. Первый самый тяжелый месяц был. Сейчас уже все ем почти , кроме капусты, меда и ягод.

Почти всем что и раньше, но в ограниченном кол-ве. Цитрус, красное,спиртное, фас фуд,огурец, молочка, пока строго под запретом. От молочки у ребенка газики,колики. Все вводить нужно постепенно.

@makarova900, диета это хорошо, помогло там вес при этом скинуть ? Имеешь ввиду пареное , варёное нечего калорийного так?

@ewna648, а другие говорят наоборот молочка должна входить , но лучше не надо да?

@kandriyana советовали кефир пить....пила, ребенок кричал, тужился, газики не отходили. Только через две недели дошло до меня что это все кефир😠 Перестала пить его и молоко тоже на всякий случай.

@kandriyana Пить нормально чай с сгущенкой

@ewna648, после как перестала кефир с молоком все хорошо стало ? 😕

@kandriyana да очень много скинула. Сначало в обще на гречке сидела неделю наверно, напуганная что ничего нельзя. Муж разумил меня. Потом да на пару, варенное. Рыбку в духовке в фольге еще ела очень полезно, без приправ. Хлеб тоже не ела , ела хлебцы гречневые. Пила много чая черного с молоком , очень помагало с лактацией. Потом во втором месяце начала уже есть почти все по чуть, чуть. У нас еще колики были кошмар какие я из за этого в обще боялась в 1 месяц есть что то такое. Скинула 10 кг. За беременность набрала 22 кг. Была до беременности 50 стала 72. Вот скинула 10 за первый месяц

@kandriyana да, конечно.

@makarova900, а щас смотрю 3 мес скинула ещё ?😕

@makarova900 на гв вообще не легко вес скинуть😩

@makarova900, подскажи пожалуйста ты можно сказать недавно родила , у меня 37 неделя и не хотелось бы за ранее ложится , подскажи какие преждевременные симптомы дыши знать что скоро родить должна кроме схваток

@kandriyana сейчас ем сметанку деревенскую , очень нравится , от него молочко такое хорошенькое становится. Только вот сейчас какой то кризис видимо в 3 месяца как будто молока маловато. Слышала что такое бывает молочка меньше становится, надеюсь что это просто так кажется.

@kandriyana сейчас вешу 59 кг

@kandriyana за неделю до родов я отекала сильно очень сильно прям. Проснулась утром смотрю в зеркало как будто живот опустился. Думала показалось. Потом хожу такая чувствую что у меня белье нижнее мокрое, пошла сменила. Минут через 5 , опять мокро все. И так весь день как будто бы описалась но не много. Думала что это у меня недержание что ли мочи. Как то все очень странно. Ничего не болело. Все в норме. В инете почитала что возможно что это подтекание вод. Потом дождолась мужа с работы и вызвали скорую. У меня было 37/ 38 недель. Привезли в перинатальный центр сделали тест на подтекания оказался положительным, и тут началось у меня паника схваток нет. Врачи говорят что будет выжидательная тактика до завтра до 10 утра. Типо надо сутки выждать вдруг схватки начнутся. У меня паника малыш без вод. Умоляю сделать кесарево, они не делают. Схватки так и не начались. Сделали вызывающее в итоге я родила через 38 часов. Это был просто кошмар. Поставили эпидуральную анастезию она не подействовала родила раньше, зато потом ноги отказали лежала 4 часа обездвиженная. Не советую вам ее ставить. Опасно очень!!! Потом еще плацента не выходила. Поставили наркоз общий еще, руками вытаскивали куски. Прекрепилась очень сильно. Чистку делали. В общем капец какой то. Еще перед родами стресса много было, я свою маму потеряла , инфаркт у нее случился. И из за этого стресса я и родила раньше срока.

@makarova900, ужас конечно, слава богу что всё обошлось , я вообще против этой анастазии

@kandriyana так что вот мои признаки были такие отеки и животик опустился.

@kandriyana отеки у вас есть?

@makarova900, у меня на пальцах только сильно очень

@makarova900, на руках

Всем

@kandriyana когда начнутся схватки я думаю уже не с чем их не перепутаете. Вызывайте скорую 😊

Колики никак не зависят от питания мамы. И качество молока тоже

Я ем практически всё, исключила алкоголь, напитки газированные, фаст фуд. Кефир пью каждый день по стакану, помидоры ем просто без фанатизма.

И вообще диета при ГВ есть только в России

При всех детях у меня очень скучное меню. Нас сыпет много на что.