Девочки я опять о на болевшем,сделала УЗИ щитовидки,все в норме.гормоны вроде тоже норм результат,но я реально…

Если гормоны в норме, питание и психологические барьеры. В этом я убедилась ещё и ещё раз , когда начала работу в нашем проекте с девушками. Сильно хочу снизить вес, а на деле в подсознании много оправданий и жалости. Боремся с этим

@aleandr хорошо

@kira170 нет

Напишите, пожалуйста, в коментах, что врач скажет! Я видела в ИНВИТРО есть программа с гормонами, но там их гораздо больше, чем у вас

@oksi-mama2 ну тогда причина найдется. Я тоже иду 24, если не ошибаюсь к Решетняк

Напишите если вам будет не трудно, что ещё скажут сдать.

@donia.25 у меня в роду все худышки,

@donia.25 именно туда и иду

@oksi-mama2 ещё наследственность играет большую роль, если есть в кого, плюс роды, плюс дети, тут только держать себя в руках. У меня проблемы с щитовидкой но сейчас жду приема не из-за веса, а по другим причинам. А так всю жизнь я борюсь с лишним весом, а он со мной😂. Привыкла уже к поршивцу, столько лет бок о бок с ним😅. Вы случайно не в диагностический идете?

@kristinapul незнаю,я сама удивилась что так дёшево.

@oksi-mama2, не дорого, почему мне все говорили что около 3х тыс?

@kristinapul вот то что на фото и + биохимия крови в кдл 1407

Сколько денег отдали за сдачу гормонов?

@aleksika спасибо

Как говорит мой тренер, 80 % вес увеличен из-за питания.

Кушать 5 раз по 150-200гр и на 1200 ккал в день .

Надо что бы между приёмами пищи не больше 3,5 часов было.я так 8 кг убрала... Которые 3 года висели... Свекровь научила... В два раза уменьшила приём пищи.... Например если раньше кушала полную тарелку то сейчас половину... И так со всем... Вместо двух картошин одну... Не больше 200гр это много как оказалось и кушаю все... Попробуй мне очень помогло

@oksi-mama2 будьте честны с собой, мне можно не отвечать. Подумайте что, когда, сколько едите, вспомните выходные дни. Со стороны посмотрите и устраните ошибки. Если захотите, все получится.

Нужно наладить питание,дробное 5-6 раз а день небольшими порциями . Обмен веществ замедлился у вас. Воды сколько пьёте ?

@moylove чуть чуть,это прям правда чуть чуть))))))да все понимаю что это плохо.но раньше пока не было детей,вела такой же образ жизни(т.е кушать могла раз в день)но блин вес не набирала всегда стабильно была 50кг,а вот как родила и понеслась......ю

@oksi-mama2 один раз питаться за день, это крайне неправильно. А "чуть-чуть" понятие у всех разное.

@vitalina. Надеюсь

@oksi-mama2, ну кушать за день один раз - убить совсем обмен веществ) сходите, назначит дополнительные анализы.

@vitalina. Завтра иду к нему.

@alenatitova63 в том то и дело,что нет,могу за день один раз всего покушать и то чуть чуть.

Сходите к эндокринологу , проблема может быть не только в этом.

Много кушаете ?