Мамочки у меня такая проблема😐 во время беременности я набрала 20 лишних кг. Скоро нам 2 месяца…
Мамочки у меня такая проблема😐 во время беременности я набрала 20 лишних кг. Скоро нам 2 месяца будет и я вообще нифига не взбросила даже 1кг походу. Что мне делать посоветуйте😭. Диету естесвенно нельзя 😣. может у вас какие то секреты похудение есть🙄 во время ГВ
NazTNU·
Мама двоих (младенец)
До 6 месяцев сбросите,не переживайте. Я каждое утро выпиваю кружку теплой воды и обязательно перед каждым приемом пищи,уже 7 кг сбросила
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Могу помочь в этом. Я марафоны провожу и сейчас как раз идет набор. Подходит на гв
Анна·
В ожидании первенца
@katrina1511 а что за марафоны? Можно поподробнее? С какого месяца после родов можно в них учавствовать (в марафонах) ?
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@d_anna_ я вам в личку скину тогда. Провожу их уже более года.
ms.ali·
Мама сына-младенца
@mom064 надеюсь на это🤗
ms.ali·
Мама сына-младенца
@katrina1511 мне тоже можно в личку
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@turatbekovajazgul92 Здравствуйте.
В сам марафон входит:
1) полностью меню на 28 дней (фото блюда, сколько грамм, обычные продукты)
2) тренировки (для дома, для зала, видео и фото, минимум инвентаря)
3) подходит для ГВ (если аллергия на какой либо продукт из меню - заменяется на другой)
4) можно после КС (но после разрешения врача)
5) всё общение в группе вотсап (по тренировках, по меню)
6) меню, тренировки, полезная информация выкладывается в Инстаграм (закрытая страничка)
7) стоимость за 4 недели марафона 700 руб