Мамочки, такой вопрос, после родов поправилась и неплохо так. Кушаю как всегда , даже убрала всякие…
Мамочки, такой вопрос, после родов поправилась и неплохо так. Кушаю как всегда , даже убрала всякие вредности, меньше сахара, мучное вообще не ем ,и не скидываю ничего совсем , кажется что килограммы наоборот приходят ещё больше ... гормоны? До родов придерживалась одного веса, а как родила, меня прет.
Хочу похудеть 😂 может у кого было так? Что делали ?
Маша ·
Мама дочки (2 года)
Приложение скачать да по подсчету калорий ) ну и спорт может , дом то можно )
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Мне всегда помогал подсчет калорий (не более 1000 на сутки) + ПП и постоянное движение. Да, и вечером только лёгкий ужин: творог, кефир, овощи, иногда яблоки.
Алена Романова(диетолог) ·
Мама сына (3 года)
Приглашаю в свой 3х недельный марафон похудения))) условия вышлю в личку😉
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Господи, какой ужас пишут🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️ сами они пусть питаются на 1000 калорий и в скором времени получат проблемы. Просто сделайте расчет на КБЖУ и вес тронется
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@katrina1511, вы знаете, у меня есть приложение по подсчету калорий . И там мне предложили 1500 ккал в день. До моего желаемого веса.. 1000 это конечно мало , мне хотя бы по немногу начать худеть , дальше втянусь . А то не понимаю что нужно кушать !
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@yuliagrossu А бжу считает это приложение?
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@katrina1511, да
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@yuliagrossu ну вот. А теперь берете продукты под свое КБЖУ.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
@katrina1511, спасибо ) я делала так уже 😂не всегда получается сразу вбить туда все 😂🤦🏽♀️находятся какие то заботы и вот тебе пора бежать 😂