Мама троих детей

Набор мою четвертую онлайн группу на похудение, проработку пресса и ягодиц! 💥 . . Этот тренинг - это целых четыре недели…

Набор мою четвертую онлайн группу на похудение, проработку пресса и ягодиц! 💥

Этот тренинг - это целых четыре недели правильного питания и тренировок под моим руководством 💪🏼

Что ты найдёшь для себя в моей группе? ✔️РАЗНООБРАЗНОЕ МЕНЮ, на снижение веса;

✔️ТРЕНИРОВКИ для дома и зала + ВИДЕО с объяснением техники, так же, для зала и дома!

✔️РАСТЯЖКА после тренировок, разумеется, с ВИДЕО сопровождением!

✔️ПОСТЫ на тему пп, тренировок, ухода за собой, здоровья!

✔️ОТВЕТЫ на вопросы, общение со мной и другими девочками;

✔️ВОЗМОЖНОСТЬ тренироваться везде, где тебе удобно, и когда удобно!

Курс подойдёт тебе, даже если ты мамочка с малышом 🙌🏼

✔️СТОИМОСТЬ 🙀

1500 ₽ 😍 Это всего 54 рубля в день 😅

Старт группы 22 октября.

Запись в группу в сообщения или WhatsApp

89870330435

Девочки, думаю создать телеграмм канал, на котором буду выкладывать варианты тренировок для дома , для зала. Тренировки после родов , питание и все остальное в этой теме. На сколько актуально именно для вас мамочек? Поставьте ➕ если хотите в такую группу. И да, вход бесплатный.

Что посмотреть на Netflix: сериалы для мам в декрете

Мама делится своим списком сериалов на Netflix и просит совета, что ещё посмотреть. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими рекомендациями!

Как поступить с оплатой за садик после инцидента с воспитательницей?

Девочки рассудите правильно. Сегодня в группу отправляли видео, где дети играют. И было еще одно видео, наверное его случайно отправили. Там воспитательница сильно толкнула мою дочку и сказала Э Махау! Короче перевод не знаю но это плохое слово. Это видео я сразу сохранила себе, и отправила ей позвонила разбираться, она сама не поняла как они отправили это видео, но потом удалила из группы. Я обратно отправила это видео, она взяла опять удалила🤦 ♀ и Я короче до сих пор в шоке, пошла разбираться. Забрала документы, забрала дочку с этого садика. Свекр говорит не давай оплату, а я хочу отдать. Он говорит какое имеет она право так обращаться, если бы не было видео она бы и дальше ходила туда, а мы бы не знали. Воспитательница беременная, попросила прощение, умоляла чтоб я не забрала дочку. К слову я её простила, но дочку забрала. Теперь мне оплатить за этот месяц? Как бы вы сделали?

11 месяцев без краски для волос: мой опыт отращивания седины

Автор делится личным опытом отращивания седины уже 11 месяцев без краски. Читайте историю принятия себя и поддержку мам в этом решении!

Как же все-таки удобны сервисы по доставке продуктов домой. Я прям каждый раз не нарадуюсь, что не надо все это тащить…

Как же все-таки удобны сервисы по доставке продуктов домой. Я прям каждый раз не нарадуюсь, что не надо все это тащить на себе. Заказала и тебе все привезли домой. С рождения Платона пользуюсь Утконосом.