Привет! . Заниматься дома не просто, причем чаще всего этому мешает наша лень 😞 . Да, можно сказать,…

Привет!

.

Заниматься дома не просто, причем чаще всего этому мешает наша лень 😞

.

Да, можно сказать, что дети могут мешать во время тренировки, но тут в большинстве своем, если вы будете увлекать их в свое занятие, помогать выполнять упражнения вместе, то интерес к вашей трене у ребенка значительно возрастет! Поверьте мне!

.

Еще один момент, это отсутствие оборудования. Я считаю, что это не проблема! Всегда есть под рукой вместе гантелей бутылки с водой, рюкзак для отделения во время выпадов и приседаний, а так же и ваше чадо, выступает отличным утяжелителем!

.

Заниматься во время сна ребенка можно, но мне кажется, что это как раз не самое лучшее время (и так есть много дел, которые старается успеть в это драгоценное время) поэтому тренируйтесь вместе! Это поможет вам не скучать в декрете, держать себя в форме и прививать ребенку здоровые привычки 💪

.

Согласны?