как вернуть режим ребенку? как то все разладилось, сегодня например спал с 19 до 21.35 потом гулял игрался до 00.45 потом поспал полчаса и до 3 ночи не спит,хочет играться ...какая то жесть
@katerinash15, все верно что гуляет и спит. Но ночной сон у него должен быть 10ч, дневной 3, грубо говоря. У вас он в час дня только ночной сон заканчивает. Соответственно на ночь он ляжет от в 3-4 ночи. Все у него по режиму - поспал, поиграл... Только ОООочень сдвинуто. Я сторонник ухода на ночной сон в 20-21ч подъёма в 7. Такой режим у реьенка будет и в лет саду и в школе... Ну, или хотя бы до 23ч уходить на ночь, не позже.
@katerinash15, либо сдвигайте раз в 2-3 дня режим на 10-15 минут, днем именно. Либо будите. У вас сейчас днем примерно 3 сна, вечером самый короткий (30 минут обычно). Дневной самый длинный. С утра будите. Что бы не спал до часу... Что бы не спал до часу, а у же сон был дневной в час. Смотрите по ребёнку первая тактика мягче, но долгая; вторая быстрее, но надо ориентироваться на ребенкс, не пытаться за два дня перестроить режим. Более плавно, 5-7 дней, и подсдвинете его.
@katerinash15, ну, раз радость у Вас, то и оставьте все как есть) в чем тогда проблема? К саду только будет полный треш...всю систему ломать придётся...
@katerinash15, наладить режим) вставая в час дня, ночью будет гулять, а когда ему ещё гулять-то? Двигайте все сны на 15-20 мин каждые три дня. У Вас режим съехал, по пол дня спите же.
Напишите себе на листочек правильный режим какой вам надо,в инете посмотрите,повесьте на холодильник и прямо по нему будить, усыплять,пару дней и режим наладится
@katerinash15 то есть Вы хотите, чтобы все изменилось само, ничего не делая??)) Не хотите на час раньше, будите на пол часа раньше, начинайте укладывать на 15 минут раньше раз в 2-3 дня и активнее развлекательные ребенка во время бодрствания
Мы конечно намного младше, но я свою бужу специально в 7-8 вечера и не даю спать до 10 примерно, чтобы ночью не «гуляла», а то она любит днем выспаться, а ночью «погулять»
..