@kanifi1990, я уже полтора года не знаю, что такое алкоголь 😆

Не верно строите рацион, видимо. Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Если организм требует- значит надо 😁 главное, чтоб не алкоголь он требовал 🤐

@maami, не знаю, сдавала месяца 4 назад кровь, был тогда в норме

@patrikeevna1991, а гемоглобин нормальный у вас?

@katrina2604, это 💡 идея!)

@maami, попробую подкорректировать рацион. Бобовые пока боюсь есть, ещё месяцок подожду. А вот каши-люблю🤗

@patrikeevna1991 ну можно тогда в витаминном комплексе наверно, если это причина

@patrikeevna1991, может конкретно вам это маловато, растительный белок тоже нужен. И сложные углеводы

@katrina2604, он противопоказан при гв 😫

@katrina2604, спасибо 🌷

Хрома может не хватать. Пиколинат хрома в помощь

@maami, ем мясо и творог каждый день, может в малых объёмах? Фрукты и овощи тоже присутствуют.

Такая тяга признак несбалансированного питания и недостатка белка

Тоже хочу избавиться от этой привычки. А то зубы жалко 😪

Ужасно люблю сладкое🤤🤤🤤🤤