Как обуздать аппетит? Никогда такая не была, сметаю всё. Раньше в моей жизни было и ПП и спортзал, сейчас только холодильник мой лучший друг. Таблетки нельзя, мы на ГВ. Бады? Гипноз блин?
Сперва от гв и как следствие дикого аппеттта жрала не в меру. Потом в привычку вошло. Сейчас на пп. Грудью уже 2 мес не кормлю. Ооочень сложно не есть и удержаться. Для меня лучший метод - полсто не покупать в магазе вредное. Иначе я все равно сожру рано или поздно. Даже ночью. Сладкое заменила сухофруктами
Уф, тоже жру ( вот другое слово не подобрать). Но сейчас стараюсь вместо шоколадок итп ягоды.
@tetya_kosha, блин жалко нет пироженки)) а то после таких разговоров очень есть хочется)))
@andgi, есть такие. Сорвутся на пироженку, а потом бьют себя по пузу перед зеркалом и причитают, что жирненькие😂
@mu_paradise, да! Никаких пирожных, никаких пирожков с мокко, ни сахар в чай, в общем грустная жисть! За месяц я где то 5 кг скинула, была 63, сейчас где-то 58
@mu_paradise, расстройство пищевого поведения, когда вы едите по инерции, впадаете в зажор, а потом ругаете себя и гнобите
@tetya_kosha надеюсь это не российская партия пенсионеров?) Шучу, знаю, но не знаю как справиться.
@mu_paradise, да я как бросила кормить, набрала резко, пришлось рот зашивать и отказаться от пирожных из винни-пуха
@andgi пока стоит. Но у меня лишний килограмм 5, поэтому надо что-то делать
Такая же ситуация. Притом чем старше деть тем больше жор (мы на активном гв). Благо пока вес не растёт 😭
А вес то прибавляется, стоит, уходит? Я тоже уже примерно в год , когда кормила ещё, жрала (по другому не скажешь) как не в себя и худела
Гв завершите и нормально все будет ) я пока кормила , могла ночью встать попить и заодно полбатона съесть 😂 просто батон 🥖. Аппетит зверский был . Кормить перестала и есть перестала вечно хотеть )
Я от недосыпа уже много лет пылесос(( помочь не могу, только морально поддержать
@aliyanureeva я заметила, что у меня нет меры. Сладкое заменю на сухофрукты, но потом этих сухофруктов съем килограмм 🤦♀️