@aleksa261, почитайте Лену Корнилову. Она пишет про волосы и алопеция в частности.

Она микробиолог и биохакер.

Вчера как раз читала про волосы и выписывала себе на бумажку)))

Там надо много чего пить, но внешне - это только маски, можно масла (кокосовое, авокадо, оливковое, но только на сухие волосы наносить на 10 часов минимум), затем всегда 3 раза мылить шампунем, и обязательно кондиционер или маску. Делать глубокое очищение раз в месяц спец шампунем, скрабирование кожи головы (можно кофе) тоже раз в месяц и внутрь много чего.

Проверить кровь на ферритин - минимальное значение должен быть как твой вес.

Аминокислоты пить лизин, пролин, витамин С. Омега. Витамин Д. Бетакаротин (это витамин А, но пить не синтетический - это ацетат и пальминат).

Вот уже сегодня ночевала с оливковым маслом на голове))

#вернутьволосы

Доброе утро! Как ваше выпадение? Где можно прочитать продолжение вашей истории/лечения?

@zvezdato,

Прошло уже 4 месяца , как результат? Хочу записаться к этому врачу как раз, стоит?

Добрый день. Нашла ваш пост. У меня такая же проблема. Но я уже 6 лет мучаюсь(только в беременность было Круто,такие волосы,эхх,но я в беременность я была на гормонах).Какие анализы я только не сдавала. Только косилон спасает. Вы сдали все анализы,что у вас нарушено из гормонов? Я сейчас опять по новой все сдаю,но кажется,что опять все безрезультатно

Посоветуйте, пожалуйста, врача. У меня беда с волосами, намного хуже

@di_kopylova, буду знать на будущее 😀

@swetoch, я была в центре лечения волос, 2 тыс руб

@di_kopylova, а сколько такой анализ стоит?

@swetoch, подбривается участок волос, ставится пометка и через 48 часов уже определяется, вроде как подсчитывается количество пеньков , которые так и остались пеньками, количество отросших волос, количество упавших, и определяется какого именно рода алопеция... как то так. Врач сказал, для него это как ЭКГ , УЗИ и т.д

@di_kopylova, нет 🤷‍♀️это волос берут на анализ да?

@swetoch, а фототрихлграмму не назначали?

@di_kopylova, мне выписали сдать анализы , но сейчас мазать лосьоном , сначала одним 1.5 месяца потом 3 месяца другим , а когда сдам анализы прийти показать, может надо что во внутрь

@marimus, пришла пора, видимо))) у неё в сторис масса полезностей, постов всего штук сорок, все основное в сторис пишет.

@angelok80, @swetoch, девочки, а вам сразу лечение прописали? Я тоже ходила к трихологу он сказал сдать на Пролактин, тестостерон, Ферритин, посетить гастроэнтеролога и потом к нему на фототрихограмму и только потом он выпишет чем лечиться. Посмотрел аппаратом, говорит что возможно после родовая алопеция, которая переросла в хроническую. Должно было выпасть определенное количество волос, в беременность ведь практически не выпадают, а у меня видимо сбился цикл и они так и продолжают выпадать.

@karakumka, я ведь подписана на неё 😳 но времени совсем нет читать )) спасибо !!!! Теперь точно к ней загляну )))

@marimus, вот она:

ссылка

@angelok80, да, пока конечно сама не попробуешь не узнаешь!!я даже Дарсенваль Дома делала

@swetoch по показателям первая часть вроде норм, остальные сдавать 11 числа. На прием 6 ноября с результатами.

@angelok80, да фиг знает... анализы , где хочу делать... а лосьоны Неопид ,,, по отзывам вроде хорошие пишут, надо конечно сейчас анализы сдать ... что бы реально понять ещё🤷‍♀️

А у вас анализы в норме?

@swetoch что за лосьоны такие? 😳 анализы у них делать? А чё не каждый день плазмолифтинг? 🤦

Очень похоже на развод, вам не кажется?

@karakumka, день добрый ! А она есть в Инста ?

Я сегодня тоже сходила к трибология!!! Выписали мне лосьоны для втирания на 5 месяцев пока , так один лосьон стоит 3.500 и ещё один я даже не смотрела 🙈ну и анализы разные, и советовали плазмолифтинг хотя бы раз в 3-4 недели😬

С первым мне помогло масло репейное. Со вторым одного масла было мало. Помимо масла, купила никотиновую кислоту в ампулах и прям выливала ее на проблемные зоны головы. Пошел рост после этого.

Ох, жаль, что я раньше не знала про этого врача. Меня год лечила трихолог (перхоть правда была), 30 с лишним тысяч на лекарства/приемы , а толку особо не было

Выше писали, что льняное масло поможет и что его можно всем. У него очень много противопоказаний, особенно если есть проблемы по части гинекологии, из-за большой дозы фитоэстрогенов. и ещё многие хлещут его натощак с утра- этого тоже делать нельзя.

@vsemcvetov Клюкин Максим Германович. Принимает на набережной Обводного канала 108.

А какой врач и где приемает? Мне тоже очень надо

@irina.che, 😱 13! Ничего себе ! Удачи вам!

если на гв, некоторые препараты после родов нельзя принимать. по любому минус чремя

@karakumka я с ней еще в какой дружбе, у нас с ней практически любовь)))

Да, вот именно так и есть, гемоглобин хороший, а ферритин всего 13, через месяц пойду пересдавать)

Благодарю за совет)

@karakumka с шампунем,но сперва смыть прохладной водой,только масло было репейное

@irina.che, значит вы в дружбе со вселенной) хорошо, что так работает слажено! Редко у кого такое)

Можно график начертить по дням недели и приемам пищи.

Ферритин, да, обязательно надо. Часто гемоглобин в норме, а ферритин ниже плинтуса. По идеале он должен быть как ваш вес. И надо исключить орехи и зерновые при пониженном, а то они мешают усвоению.

@karakumka 8 таблеток 😮 ого) это, наверное, надо отдельную тетрадь заводмть и напротив каждого приема ставить галочки, а то с памятью у меня беда)

Вот мне бы еще со всеми анализами разобраться, пока по совету девочек тут сдала на ферритин и оказалось, что у меня анемия. Спасибо за спируллину, давно на нее заглядывалась как раз)

Ой как же мне нравится мой информационный поток.. запрос внутри есть - нахожу информацию 🤗 это так, мысли вслух)

@irina.che, на самом деле у нас такой сильный дефицит всего-всего, что надо восполнять пробелы по всем фронтам. Я на завтрак только пью около 8 таблеток всякого, так делаю уже давно. Какие-то препараты надо принимать на постоянной основе - магний, витамин Д, например. Что-то курсами, смотря по анализам.

Но не пить вообще ничего в наше время точно нельзя)))

Спирулину пью ещё постоянно и всю беременность пила, там кстати, тоже железо, подключите ее.

@karakumka меня правда смутило что она дает схемы где стоооолько наименований витаминов, но смутило меня это только в силу отсутствия знаний в "витаминной" области, я только сейчас начала принимать их, и пока только 2 наименования- железо и витамин с

@irina.che, я очень рада!

Девочка умница просто, все разжевывает и так глубоко копает. Я сама рада, что нашла ее среди тысячи «псевдоумников». У неё очень крутое образование и знания.

@karakumka благодарю вас за наводку на Елену Корнилову. Просто масса полезнейшей информации!

@svetakuznecova140, ничего себе, как круто! И даже без шампуня?

@karakumka а я смывала масло прохладной водой за раз

@aleksa261, спасибо! И вам успехов на этом поприще!

@karakumka Ну и хорошо, что вам понравилось. Дай Бог, чтобы вам это всё помогло и вы увидели результат. Я пишу про себя. Мне масла не подходят и всё то, что обычно советуют трихологи.

@ageenkova89 как я уже говорила, это первый этап.

@aleksa261, вот я утром смывала оливковое. Спала в нем. Я написала, надо мылить шампунем 3 раза, затем подержать кондиционер. Смылось все прекрасно. Волосы уже высохли естественным путём и я могу идти в люди.

Читать тоже надо знать кого, я встретила только одного умного биохакера, других даже не видела.

Проще, конечно, не изучать материал, а сразу в штыки и опровержение, раз у вас масло не вымылось. Плохо мыли значит.

Просто куча витаминов...

@karakumka После того, как я нанесла оливковое масло, я не смогла его смыть никакими силами и на волосы невозможно было смотреть. Все масла, хоть оливковое, репейное и какое-то ещё - всё мимо. У меня волосы в принципе склонны к выпадению и за свою жизнь я переделала всё и перечитала такое количество хакеров. Но все они пишут откровенную ерунду. Ну можно, конечно, поделать масочки и попить витаминку с, если время есть. Но в целом это бессмысленно.

@angelok80, изо всех сил желаю тебе здоровых и красивых волос!

Про кучу гормонов: было время, сдавала весь этот список сама (не для волос, но про них потом тоже вспомнила). И вот, что мне говорил эндокринолог: это дорого и почти всегда бессмысленно, эндокринная система самонастраиваема. Гормоны можно контролировать, но делать это придётся постоянно. А к волосам - нормальный режим и качество питания, режим сна, витамины В, своевременный уход за головой и хорошее настроение. Не знаю, можно ли это применить к алопеции. И - да, почти все это нереально в режиме многозадачности.

@mama_bogdana_ar, никотинку из ампулы смешивала с маской/бальзамом и наносила на волосы после мытья. Либо втирала в кожу головы (Ее можно не смывать). + витамины В (у меня был ангиовит)

@angelok80, ваш случай -это уже конечно другое((

@222alexa экономия будет ого-го. Только какая это экономия, если не лечение и анализы бабло нужно..

@angelok80, всего! И экономии непропитых 💰 😂

афигенный у тебя муж!

@angelok80, в ампулах в голову втирала , не помогло (

@angelok80, какая схема лечения ?

А плазмолифтинг (уколы в голову)не делали ?

@mama_bogdana_ar она есть в таблетках, ампулах и порошках

@222alexa роста или выпадения?((

Веганами вход строго запрещен, муж против 😂

@222alexa, огонь?) 🤔

Как вы ей пользовались ?

То есть человек в халате за твои деньги походя лишил тебя алкашки и кофе (немногих радостей тяжёлых материнских будней), пообещав взамен шикарную гриву? И при этом ты ещё должна где-то высыпаться 8 часов? Мать, веди дневник роста волос! Тут какой-то подвох...

по теме: из всего, что на фото я знаю только про никотиновую кислоту - и это реально огонь! Ещё жидкий экстракт алоэ...

ПиСи: жду когда тебя веганы захватят, сил нет смотреть на фотки еды 😂

@lu9000 у меня не перестали выпадать за 3,5 года и это уже далеко не регинерация...

@maruseno4ek, исключить сладкое, мучное и жирное, алкоголь, кофе, острое.

В общем обычное ПП.

Обязательно есть мясо, рыбу, молочку. Ну и конечно же, овощи и фрукты в рационе должны быть.

После рождения ребёнка волосы не просто так выпадают, это регинерация волос, которой не было 9 мес, поэтому ощущение, что лысеешь🙈 витамины, кальций, Омега (без омеги женщине нельзя), а у кого беда бедой - к врачу.

@skachkovama, это для женщин после беременности и кормящих. Я на Кипре покупала, где продается в России - не знаю 🤷‍♀️

@aleksa261, почитайте Лену Корнилову. Она пишет про волосы и алопеция в частности.

Она микробиолог и биохакер.

Вчера как раз читала про волосы и выписывала себе на бумажку)))

Там надо много чего пить, но внешне - это только маски, можно масла (кокосовое, авокадо, оливковое, но только на сухие волосы наносить на 10 часов минимум), затем всегда 3 раза мылить шампунем, и обязательно кондиционер или маску. Делать глубокое очищение раз в месяц спец шампунем, скрабирование кожи головы (можно кофе) тоже раз в месяц и внутрь много чего.

Проверить кровь на ферритин - минимальное значение должен быть как твой вес.

Аминокислоты пить лизин, пролин, витамин С. Омега. Витамин Д. Бетакаротин (это витамин А, но пить не синтетический - это ацетат и пальминат).

Вот уже сегодня ночевала с оливковым маслом на голове))

@aleksa261 спасибо! Надеюсь!!!

@angelok80 у меня тоже сейчас их практически нет. Очень лезли после родов, да и сейчас лезут. Их вот реально нет. Но никак я не могу на это повлиять. Это гормональные перестройки. Дай Бог, чтобы вам помогло лечение и вы не потратили деньги и время впустую, как это вышло у меня.

@aleksa261 я не обращала, а теперь их практически нет🙈

@annet90 чем то лечитесь?(

Я несколько лет назад тоже пошла в клинику по поводу выпадения волос. На компе посмотрели, анализы сдала, сказали: ну да, алопеция. Назначили курс процедур (втирали в кожу головы какую-то американскую жидкость), массаж головы, потом мезотерапия, потом озонотерапия. Ну что сказать, ну приятно это всё, голову гладят, сидишь кофе пьёшь и журнальчик смотришь. Отдала за это удовольствие в итоге больше 100 тыс. А волосы что? А как лезли так и лезли по своей установленной программе. Перестали потом сами, через большой промежуток времени после окончания процедур. Потом опять полезли. Я уже просто не обращаю внимания на это. У них какие-то свои циклы роста и выпадения, на которые я никак и ничем повлиять не могу.

@nata-ezhkova, про диету напишите пару слов пожалуйста. Убрать сахар, мучное и жирное? Или что-то более изощренное?

Детом вроде норм волосы были, а потом дочка заболела и лежали в больнице с ней, на нервах я облысела жутко(((

@kimka78, это для бер и кормящих, а для волос есть? Где купить?

@rollerprosveta хороший сука вопрос! 🤔😂🤷

@angelok80 8 часов сна! Кааааак???

@nata-ezhkova дай бог и мне хватит!!!!

@angelok80, я не лысая!)) полгода для меня хватило

@nata-ezhkova ну блин лысой тоже остаться не хочу 😥

@angelok80, кошмар, вот я и не выдержала более полугода 😁

@nata-ezhkova да-да...Учитывая,что я на работу встаю в 5.30... по любому ложиться с дочкой в 22🙈

@malushka4872 сходите к врачу, правда!

Спасибо за пост, у меня волосы тоже сыпятся! Слегка заденешь и сразу выпадают 😣 это жееесть...

@angelok80, тоже самое было. Мне ещё режим рекомендовали правильный. Рано спать ложиться и физические упражнения делать!)

@nata-ezhkova написал, что под запретом "красящий" и газированный. Капец. Я люблю красное сухое 🍷 и 🍾🤷

@fasha8 не стоит рисковать)))

@angelok80, дааа!)

@nata-ezhkova ну и естественно, алкоголь 🤦🤦🤦

@angelok80, вот и я понимаю, что мезотерапия на помешала бы, но не могу себя заставить пойти😞 пока генеролоном обойдусь 🤣и апилак боюсь пить))) так как ГВ завернула 1,5 месяца назад, а он вроде увеличивает лактацию)))🤣как хлынет 🍼🤣

@angelok80, да, кофе тоже был запрещён!))

@fasha8 да я уж насмотрелась видео в сети😕🤦😌😓

@nata-ezhkova а мне кофе запретил. А я кофеман, жить без него не могу...

@angelok80, я была в отчаянии и предложила не ждать )))но процедура конечно не приятная!!!

@angelok80, меня ещё от складного заставили отказаться!))

@fasha8 он сказал, что посмотрим дальше, нужна ли мезотерапия...

@nata-ezhkova диета тоже есть) По ней мне надо есть то, что я ненавижу. Типа творог , кефир, гречку🙄

@angelok80, набор лекарств такой же, но мне ещё диету прописывали.

Можно было и дольше, но мне надоело. 😁

Знакомый набор))) бала у него года 2 назад, но мы ещё сделали курс мезотерапии! Результат мгновенный) я как ёжик ходила🤣! Потом беременность , роды, ГВ и пипец((( пару недель назад снова начала курс)

@nata-ezhkova а чем лечились? Пол года это недолго! Мне вот 1,5-2 года говорят...(

@liliya2411 спасибо! Напишу)

@ya_mama_a не хотела вас обидеть! 😥

И вам за столько лет не помогло никакое лечение?(

@angelok80, да, уже через 2 недели я его почувствовала. А через месяц уже хотела бросить лечение, потому что мне показалось, что все и так уже хорошо. Но врач меня убедила, что нужно продолжать, иначе все вернётся.

@angelok80, организмы разные 😊 напишите потом результат пожалуйста, когда полностью закончите лечение)

@angelok80, я человек который уде более 10 лет страдает подобной проблемой. И год назад случился рецидив. И я очень прекрасно вас понимаю и просто очень хотела вам помочь🤷🏻‍♀️ удачи вам в вашем лечении