🔊ВНИМАНИЕ, ЭТО ВАЖНО 🔊
Всем тем, у кого сильно выпадали/выпадают волосы!!!
Да, после родов это явление довольно частое. У многих со временем проходит волосопад, но бывает, что нарушается гормональный фон и мы теряем драгоценное время в ожидании, что все "само пройдет".
До беременности у меня были длинные,густые волосы. А потом я особо не обращала внимание на то,как их стало все меньше и меньше.. Маленький ребенок, не до себя🤦🤷
Когда Есении исполнилось 2 года, я наконец то, нашла время и в течение года вылечила все зубы. Следующий шаг - волосы.
С ними тем временем стала совсем беда. Сухие, безжизненные, и продолжают выпадать. Я поняла, что если не займусь этим сейчас, то в ближайшее время останусь лысой.
Я не доверяю трихологам в большинстве своем. Но мне был нужен, НЕОБХОДИМ, действительно хороший врач. И я много месяцев искала. Через знакомых, читала отзывы в интернете, общалась с теми, кто у него лечился. Нашла. Потом 3 месяца ждала очередь. И на днях сьездила на приём.
Поговорили, посмотрели на компьютере состояние волос. Это жесть😟 На некоторых участках
Алопе́ция (лысость, от др.-греч. ἀλωπεκία через лат. alopecia — облысение, плешивость) — патологическое выпадение волос, приводящее к их частичному или полному исчезновению в определённых областях головы.
Можете представить мое состояние? 😭😭😭
Врач назначил лечение. Для начала я сдала 7 анализов на гормоны на 5 день цикла. На 20 день цикла ещё сдавать четыре, в их числе ТТГ и витамин Д. Удовольствие не из дешёвых, скажу сразу.
С сегодняшнего дня начала внутреннюю (лекарства) и наружную (уход за волосами) терапию.
Через месяц иду на приём с результатами анализов.
Впереди долгая и тяжёлая работа. И дорогая. Никогда не думала, что меня такое может коснуться..
Я к чему, девочки.
Не слушайте "что все пройдет, это беременность влияет". Не ищите чудодейственные шампуни и маски от выпадения. Не надейтесь на народную медицину. Идите к проверенному врачу.
Я очень жалею, что потеряла два года как минимум.
На фото то, что на первом этапе прописал мне врач.
Может кому то будет полезен этот пост.
И помним, что все индивидуально!!!
#вернутьволосы
@aleksa261, почитайте Лену Корнилову. Она пишет про волосы и алопеция в частности.
Она микробиолог и биохакер.
Вчера как раз читала про волосы и выписывала себе на бумажку)))
Там надо много чего пить, но внешне - это только маски, можно масла (кокосовое, авокадо, оливковое, но только на сухие волосы наносить на 10 часов минимум), затем всегда 3 раза мылить шампунем, и обязательно кондиционер или маску. Делать глубокое очищение раз в месяц спец шампунем, скрабирование кожи головы (можно кофе) тоже раз в месяц и внутрь много чего.
Проверить кровь на ферритин - минимальное значение должен быть как твой вес.
Аминокислоты пить лизин, пролин, витамин С. Омега. Витамин Д. Бетакаротин (это витамин А, но пить не синтетический - это ацетат и пальминат).
Вот уже сегодня ночевала с оливковым маслом на голове))
Добрый день. Нашла ваш пост. У меня такая же проблема. Но я уже 6 лет мучаюсь(только в беременность было Круто,такие волосы,эхх,но я в беременность я была на гормонах).Какие анализы я только не сдавала. Только косилон спасает. Вы сдали все анализы,что у вас нарушено из гормонов? Я сейчас опять по новой все сдаю,но кажется,что опять все безрезультатно
@swetoch, подбривается участок волос, ставится пометка и через 48 часов уже определяется, вроде как подсчитывается количество пеньков , которые так и остались пеньками, количество отросших волос, количество упавших, и определяется какого именно рода алопеция... как то так. Врач сказал, для него это как ЭКГ , УЗИ и т.д
@di_kopylova, мне выписали сдать анализы , но сейчас мазать лосьоном , сначала одним 1.5 месяца потом 3 месяца другим , а когда сдам анализы прийти показать, может надо что во внутрь
@angelok80, @swetoch, девочки, а вам сразу лечение прописали? Я тоже ходила к трихологу он сказал сдать на Пролактин, тестостерон, Ферритин, посетить гастроэнтеролога и потом к нему на фототрихограмму и только потом он выпишет чем лечиться. Посмотрел аппаратом, говорит что возможно после родовая алопеция, которая переросла в хроническую. Должно было выпасть определенное количество волос, в беременность ведь практически не выпадают, а у меня видимо сбился цикл и они так и продолжают выпадать.
@angelok80, да фиг знает... анализы , где хочу делать... а лосьоны Неопид ,,, по отзывам вроде хорошие пишут, надо конечно сейчас анализы сдать ... что бы реально понять ещё🤷♀️
А у вас анализы в норме?
Я сегодня тоже сходила к трибология!!! Выписали мне лосьоны для втирания на 5 месяцев пока , так один лосьон стоит 3.500 и ещё один я даже не смотрела 🙈ну и анализы разные, и советовали плазмолифтинг хотя бы раз в 3-4 недели😬
С первым мне помогло масло репейное. Со вторым одного масла было мало. Помимо масла, купила никотиновую кислоту в ампулах и прям выливала ее на проблемные зоны головы. Пошел рост после этого.
Ох, жаль, что я раньше не знала про этого врача. Меня год лечила трихолог (перхоть правда была), 30 с лишним тысяч на лекарства/приемы , а толку особо не было
Выше писали, что льняное масло поможет и что его можно всем. У него очень много противопоказаний, особенно если есть проблемы по части гинекологии, из-за большой дозы фитоэстрогенов. и ещё многие хлещут его натощак с утра- этого тоже делать нельзя.
@karakumka я с ней еще в какой дружбе, у нас с ней практически любовь)))
Да, вот именно так и есть, гемоглобин хороший, а ферритин всего 13, через месяц пойду пересдавать)
Благодарю за совет)
@irina.che, значит вы в дружбе со вселенной) хорошо, что так работает слажено! Редко у кого такое)
Можно график начертить по дням недели и приемам пищи.
Ферритин, да, обязательно надо. Часто гемоглобин в норме, а ферритин ниже плинтуса. По идеале он должен быть как ваш вес. И надо исключить орехи и зерновые при пониженном, а то они мешают усвоению.
@karakumka 8 таблеток 😮 ого) это, наверное, надо отдельную тетрадь заводмть и напротив каждого приема ставить галочки, а то с памятью у меня беда)
Вот мне бы еще со всеми анализами разобраться, пока по совету девочек тут сдала на ферритин и оказалось, что у меня анемия. Спасибо за спируллину, давно на нее заглядывалась как раз)
Ой как же мне нравится мой информационный поток.. запрос внутри есть - нахожу информацию 🤗 это так, мысли вслух)
@irina.che, на самом деле у нас такой сильный дефицит всего-всего, что надо восполнять пробелы по всем фронтам. Я на завтрак только пью около 8 таблеток всякого, так делаю уже давно. Какие-то препараты надо принимать на постоянной основе - магний, витамин Д, например. Что-то курсами, смотря по анализам.
Но не пить вообще ничего в наше время точно нельзя)))
Спирулину пью ещё постоянно и всю беременность пила, там кстати, тоже железо, подключите ее.
@karakumka меня правда смутило что она дает схемы где стоооолько наименований витаминов, но смутило меня это только в силу отсутствия знаний в "витаминной" области, я только сейчас начала принимать их, и пока только 2 наименования- железо и витамин с
@irina.che, я очень рада!
Девочка умница просто, все разжевывает и так глубоко копает. Я сама рада, что нашла ее среди тысячи «псевдоумников». У неё очень крутое образование и знания.
@karakumka Ну и хорошо, что вам понравилось. Дай Бог, чтобы вам это всё помогло и вы увидели результат. Я пишу про себя. Мне масла не подходят и всё то, что обычно советуют трихологи.
@aleksa261, вот я утром смывала оливковое. Спала в нем. Я написала, надо мылить шампунем 3 раза, затем подержать кондиционер. Смылось все прекрасно. Волосы уже высохли естественным путём и я могу идти в люди.
Читать тоже надо знать кого, я встретила только одного умного биохакера, других даже не видела.
Проще, конечно, не изучать материал, а сразу в штыки и опровержение, раз у вас масло не вымылось. Плохо мыли значит.
@karakumka После того, как я нанесла оливковое масло, я не смогла его смыть никакими силами и на волосы невозможно было смотреть. Все масла, хоть оливковое, репейное и какое-то ещё - всё мимо. У меня волосы в принципе склонны к выпадению и за свою жизнь я переделала всё и перечитала такое количество хакеров. Но все они пишут откровенную ерунду. Ну можно, конечно, поделать масочки и попить витаминку с, если время есть. Но в целом это бессмысленно.
@angelok80, изо всех сил желаю тебе здоровых и красивых волос!
Про кучу гормонов: было время, сдавала весь этот список сама (не для волос, но про них потом тоже вспомнила). И вот, что мне говорил эндокринолог: это дорого и почти всегда бессмысленно, эндокринная система самонастраиваема. Гормоны можно контролировать, но делать это придётся постоянно. А к волосам - нормальный режим и качество питания, режим сна, витамины В, своевременный уход за головой и хорошее настроение. Не знаю, можно ли это применить к алопеции. И - да, почти все это нереально в режиме многозадачности.
@mama_bogdana_ar, никотинку из ампулы смешивала с маской/бальзамом и наносила на волосы после мытья. Либо втирала в кожу головы (Ее можно не смывать). + витамины В (у меня был ангиовит)
То есть человек в халате за твои деньги походя лишил тебя алкашки и кофе (немногих радостей тяжёлых материнских будней), пообещав взамен шикарную гриву? И при этом ты ещё должна где-то высыпаться 8 часов? Мать, веди дневник роста волос! Тут какой-то подвох...
по теме: из всего, что на фото я знаю только про никотиновую кислоту - и это реально огонь! Ещё жидкий экстракт алоэ...
ПиСи: жду когда тебя веганы захватят, сил нет смотреть на фотки еды 😂
@maruseno4ek, исключить сладкое, мучное и жирное, алкоголь, кофе, острое.
В общем обычное ПП.
Обязательно есть мясо, рыбу, молочку. Ну и конечно же, овощи и фрукты в рационе должны быть.
После рождения ребёнка волосы не просто так выпадают, это регинерация волос, которой не было 9 мес, поэтому ощущение, что лысеешь🙈 витамины, кальций, Омега (без омеги женщине нельзя), а у кого беда бедой - к врачу.
@aleksa261, почитайте Лену Корнилову. Она пишет про волосы и алопеция в частности.
Она микробиолог и биохакер.
Вчера как раз читала про волосы и выписывала себе на бумажку)))
Там надо много чего пить, но внешне - это только маски, можно масла (кокосовое, авокадо, оливковое, но только на сухие волосы наносить на 10 часов минимум), затем всегда 3 раза мылить шампунем, и обязательно кондиционер или маску. Делать глубокое очищение раз в месяц спец шампунем, скрабирование кожи головы (можно кофе) тоже раз в месяц и внутрь много чего.
Проверить кровь на ферритин - минимальное значение должен быть как твой вес.
Аминокислоты пить лизин, пролин, витамин С. Омега. Витамин Д. Бетакаротин (это витамин А, но пить не синтетический - это ацетат и пальминат).
Вот уже сегодня ночевала с оливковым маслом на голове))
@angelok80 у меня тоже сейчас их практически нет. Очень лезли после родов, да и сейчас лезут. Их вот реально нет. Но никак я не могу на это повлиять. Это гормональные перестройки. Дай Бог, чтобы вам помогло лечение и вы не потратили деньги и время впустую, как это вышло у меня.
Я несколько лет назад тоже пошла в клинику по поводу выпадения волос. На компе посмотрели, анализы сдала, сказали: ну да, алопеция. Назначили курс процедур (втирали в кожу головы какую-то американскую жидкость), массаж головы, потом мезотерапия, потом озонотерапия. Ну что сказать, ну приятно это всё, голову гладят, сидишь кофе пьёшь и журнальчик смотришь. Отдала за это удовольствие в итоге больше 100 тыс. А волосы что? А как лезли так и лезли по своей установленной программе. Перестали потом сами, через большой промежуток времени после окончания процедур. Потом опять полезли. Я уже просто не обращаю внимания на это. У них какие-то свои циклы роста и выпадения, на которые я никак и ничем повлиять не могу.
@angelok80, вот и я понимаю, что мезотерапия на помешала бы, но не могу себя заставить пойти😞 пока генеролоном обойдусь 🤣и апилак боюсь пить))) так как ГВ завернула 1,5 месяца назад, а он вроде увеличивает лактацию)))🤣как хлынет 🍼🤣
Знакомый набор))) бала у него года 2 назад, но мы ещё сделали курс мезотерапии! Результат мгновенный) я как ёжик ходила🤣! Потом беременность , роды, ГВ и пипец((( пару недель назад снова начала курс)
@angelok80, да, уже через 2 недели я его почувствовала. А через месяц уже хотела бросить лечение, потому что мне показалось, что все и так уже хорошо. Но врач меня убедила, что нужно продолжать, иначе все вернётся.
@angelok80, я человек который уде более 10 лет страдает подобной проблемой. И год назад случился рецидив. И я очень прекрасно вас понимаю и просто очень хотела вам помочь🤷🏻♀️ удачи вам в вашем лечении
Она микробиолог и биохакер.
Вчера как раз читала про волосы и выписывала себе на бумажку)))
Там надо много чего пить, но внешне - это только маски, можно масла (кокосовое, авокадо, оливковое, но только на сухие волосы наносить на 10 часов минимум), затем всегда 3 раза мылить шампунем, и обязательно кондиционер или маску. Делать глубокое очищение раз в месяц спец шампунем, скрабирование кожи головы (можно кофе) тоже раз в месяц и внутрь много чего.
Проверить кровь на ферритин - минимальное значение должен быть как твой вес.
Аминокислоты пить лизин, пролин, витамин С. Омега. Витамин Д. Бетакаротин (это витамин А, но пить не синтетический - это ацетат и пальминат).
Вот уже сегодня ночевала с оливковым маслом на голове))