Мамочки, моя мечта, чтобы хотя бы на одну неделю поменялись местами те мамы, у которых «легкие» детки и те, у кого…
Мамочки, моя мечта, чтобы хотя бы на одну неделю поменялись местами те мамы, у которых «легкие» детки и те, у кого Малыши «потяжелее»! Чтобы первые, у которых ребенок спит хорошо, кушает без проблем, у которых есть время на себя, побывали на месте вторых, у кого физическое изнеможение переходит в психическое. Вот бы я посмотрела на это шоу! Когда будут рушиться иллюзии, что это ты такая Ох...ая и поэтому у тебя и прическа и фигура и дома все огонь 🔥 когда будут сниматься наконец белые пальто, и когда со слезами на глазах они будут просить вернуть их обратно.
Думаете я утрирую? Вот вам неполный список того, что бывает от постоянного недосыпа:
✅общее снижение иммунитета
✅нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы
✅ Синдром хронической усталости. кроме постоянного чувства разбитости и слабости, наблюдаются лихорадка или озноб, боль в мышцах, дезориентация во времени и пространстве.
✅ сильная сонливость,
красные усталые глаза,
«синяки» под глазами,
бледность,
головная боль,
тошнота,
общее плохое самочувствие,
повышенное артериальное давление (особенно если у человека гипертония или вегето-сосудистая дистония),
головокружение,
невозможность быстро соображать и полноценно работать,
подавленность, раздражительность
✅ даже непродолжительный недосып портит настроение, убивает желание общаться, уничтожает жизнерадостность и чувство юмора. Человеком все больше овладевает желание изолироваться от общества (желательно в собственной спальне) и свести на нет все виды активности
✅ Также недостаток сна вызывает накопление лишнего веса и провоцирует ожирение
✅Ускоренное старение всего организма, что естественно сильно сказывается на внешности
✅ДЕПРЕССИЯ❗️❗️❗️
Это конечно далеко не все. Это все доказанные факты. Это не выдумка и отговорка ленивой женщины. Это природа, физиология.
Но просто представьте себе, как чувствует себя такой человек? Прибавьте к каждому пункту, что при этом необходима постоянная забота о ребёнке, чувство ответственности, чувство вины, гормоны, и часто простую неопытность в вопросе материнства.
Поставьте себя на это место. А вот только после этого отпускайте комментарии типа «кто хочет, тот следит за собой», «от таких мужья и уходят, и правильно делают», «как можно себя так запустить?», «это просто ленивая женщина», «она сама виновата, таких не жалко» и тд и тп...
Наслушавшись таких разговоров, женщины стыдятся своей «неуспешности», думают что они плохие мамы и жены, боятся признаться себе и окружающим, что они не справляются, боятся попросить о помощи, и из последних сил загоняют себя в надежде наверстать тот идеал, который навязывается со всех сторон!
И вот мы имеем сломленную, истощенную физически и морально женщину, брошенную один на один с этим всем, не только без поддержки, а ещё и с порицанием со всех сторон.
Может вы думаете что я сгущаю краски, но это история тысяч и тысяч женщин. И мне просто хочется чтобы мы все поддерживали друг-друга, вместо того чтобы приходить в своих белых пальто и кидаться камнями. У меня все. Яна Цомаева, психолог, коуч, мама.
Оля Скидан·
Мама дочки-младенца
@yana3004 У меня очень спокойный ребёнок,который спит всю ночь, ест раз в 4-5 часов и не требует постоянно внимания. Конечно я высыпаюсь, хорошо выгляжу и много успеваю, даже заниматься спортом дома,если дочь скучает занимаюсь спортом с ней и обе счастливы. Когда начинают удивляться и восхищаться мной, то я всегда говорю, что это ребёнок такой золотой, а не я. Не кичусь собой и не осуждаю других,которым голову помыть никак и депрессия от недосыпа. Мне просто повезло. И мне по человечески, хочется пообнимать всех девочек у кого тяжёлые дети.
Кристина·
Мама сына (2 года)
Поменьше думайте о ком то, побольше о себе. Все будет гуд. Не придумывайте себе проблемы. Проверено лично . Постоянный недосып - я скоро умру. Угу. Сейчас. Что? Постоянный недосып , да и хер с ним. Как только научитесь жить, а не жалеть себя все станет прекрасно. Не бывает легких и тяжёлых детей. Бывают здоровые и больные ! Не придумывайте себе лишнего. Все Ваши диагнозы можно приписать к обычному человеку, который ходит на нелюбимую работу, у которого не получается заработать денег, кто разбил машину и выплачивает кредит в пустую. Кого предали , кого обманули и т п. А вы приравниваете материнство к таким диагнозам. Подстройте под себя максимально и комфортно день и все будет хорошо