Напишите 4 цифры, которые мне очень помогут))
Мамочки деток с 1 сном)
1) время подъема
2) время ухода на сон
3) продолжительность сна
4) уход в ночь
А то начался кавардак со сном какой-то🙈
Комментарии
Время подъема - 7-7:30
Время ухода на сон - 12-12:30
Продолжительность сна -2-2,5 часа(но чаще 2 часа)
Уход в ночь - 20:00
Просыпается иногда в 7.30, иногда в 9
На сон уходит в 13-13.30
Просыпается в 15-15.30
На ночь укладываю в 21
Подъем в 8-8.30,дневной сон в 13-13.30,спит 1.5-2 часа в ночь в 21-22 часа
@katolina1 ага,оооочень активный.Иногда 2 раза спит,но редко
@natalya.rybkina, всего час спит?🤪
подъем: 8- 8:30
уход на дн. сон: 13
продолжительность: 1.5 -2.5 часа
уход в ночь: 20:30-21:00
Подъем 8:00-8:30
Дневной сон 13:00-15:00
В ночь в 21:00
Ну что ж, насильно не усыпишь, придётся перестраиваться)) когда сын перешёл с 2 снов на 1, я сначала впала в депрессию, но быстро привыкла к новому графику.
@zzzubenko, вот это близкий мне график) мы вставали в 7 и ложились в 8 с двумя снами) а сейчас она стала позже просыпаться и отказываться от второго сна😅
В вашем возрасте у сына было так:
Вставал в 8:00-9:00; спал с 13:00 до 15:30-16:00; 20:00 уже спал.
Подъём в 9 - 10 утра, на дневной сон к 14 часам примерно. Спит два часа. В ночь в 22 часа
8:30
12:30
2 часа
21