Девочки,здравствуйте!посоветуйте по своему опыту,если с этим сталкивались,после родов начали выпадать волосы сильно,пью цинк,не помогает,пантовигар пила после первых родов,этих денег он не стоит,эффекта почти не видно было,хотя пропила их 6мес.
У меня непросто выпадают, а вылезают клочьями))) Это у многих так, я так поняла этот процесс не остановить, пока организм не восстановится...
Это вопрос потери питат.веществ во время беременности и кормления и иммунитета. Надо восстанавливать жкт и потом дать запитку клеткам витаминами и минералами(одним цинком здесь не обойтись).
Я все время пила центрум витамины пр-во США. Все было нормально, но я их и до беременности тоже пила.
@zheniya89 у вас тоже волосы выпадали?я тоже во время беременности пила витамины и сейчас пью их,но..волосы начали ужасно лезть😢
Нужно для начала сдать анализы и узнать проблему . А потом пить какие либо витамины
Ещё многое зависит чем питаетесь
@reihana кушаю я все и мясо и овощи и рыбу и фрукты,короче все😉анализы на гармоны я сдала месяц назад,как только началась проблема,гармоны в норме,вот посоветовал врач пропить цинк,но все бестолку((
@yana0829 ну может чуть больше чем обычно но где-то около 3-х месяцев, потом все нормально стало. Я еще тогда пыталась кормить, думала может из-за этого. Потом когда поняла что не прокатит, просто витамины пила и ела все что хочу.
@zheniya89 элевит пью,там их целый состав,облапатила кучу сайтов с этой проблемой,практически только цинк советуют😕
@yana0829))) не станете) можно поменять витамины и попробовать маски типа с горчицей
Могу посоветовать очень эффективные немецкие капсулы. Мне именно эти помогли (пробовала тоже много чего), при чем выпадение уменьшилось уже на 5й штуке! Они идут именно от выпадения и для роста волос. Я капсулу делила на 2 применения, есть удобный колпачок. В упаковке 10шт, это как раз курс. Нет противопоказаний ни при беременности, ни при ГВ. Цена 52руб. Если захотите попробовать, напишите мне.
@yana0829, странно😳 обычно от нехватки железа волосы выпадают. У моем мамы от нехватки витамина D
Пока гормоны в норму не придут, волосопад не прекратится, витамины тут не особо помогут как и всякие маски.Сейчас выпадают те волосы ,которые за беременность не выпали.Это физиология.
@yana0829 Элевит пью курсами, маски всякие, масло втираю аргановое, но это все приносит 0 результата
@yana0829
Волосы выпадают при нехватке Са, а во время родов и кормления он активно расходуется. При чем Са лучше в хелатной форме (в этой форме усваиваемость Са около 85-90%, аптечный Са никомед Д3 карбонатной формы, его усваивоемость около 5%, хотя хор.спорт.врачи и профессора утверждают , что он вообщи инертен). Важно как пить Са. Одновременно кушать каши, пить чай и кофе и принимать Са нельзя. Там содержаться такие вещества, которые Са (как и любой др.минерал) выводят из организма и он не успевает усвоится. Са лучше пить на ночь и запивать кислым(лимон.сок, на пример, морс- так он лучше встраивается в костную ткань) + желательно пропить
МСМ (органическое соединение серы, получают из морской воды), он улучшает структуру волос, активирует«спящие» луковицы, за счёт этого волосы становятся гуще и крепче, перестают сечся.+ хорошие (не синтетической формулы) витамины. Это на общее укрепление организма и иммунитета. Если есть какие-либо вопросы - можете писать в личку.
Скажу про витамины еще. Их лучше пить в первой половине дня. Лучше с утра. Все минералы во второй половине дня. И еще один нюанс, если вы пьете Са на ночь, то у тех у кого проблемы с давлением, помогает его нормализовать.
@yana0829 По способу получения есть разные формы кальция.
1. Глюконат кальция. Имеет самый низкий процент усвоения – около 3% и имеет много противопоказаний и побочных действий (в т.ч. образование камней в почках и желчном пузыре ).
2. Карбонат кальция (Углекислый кальций)Усваивается на 17 – 22 % только при нормальной кислотности желудочного сока, при пониженной практически равна нулю. (Кальций Никомед Д3, к слову сказать, имеет карбонатную форму). Эта форма тоже может привести к образованию кальциевых камешков в почках, вызвать метеоризм, запоры , тошноту, аллергические реакции и боли в животе.
3. Цитрат кальция (Лимоннокислый кальций). Усваиваемость примерно 44%. Для его усвоения не требуется соляная кислота желудочного сока, можно принимать натощак, не даёт отложения в почках в виде камней.
4. Хелат кальция. На сегодняшний день это лучшая форма кальциевых продуктов в мире. Цена на него гораздо выше, чем на др. формы кальция, но это оправдано высокой степенью усваиваемости и отсутствием побочных действий (в т.ч. не дает образование камней в почках и желчном пузыре). Хелаты кальция способны усваиваться на 90 – 98%. Такой кальций не раздражает желудочно-кишечный тракт и не требует желудочной кислоты для своего усвоения. Он на 100% растворяется в воде (это в 400 раз выше, чем растворение карбоната кальция). Ещё одно преимущество хелата – способность быстрого высвобождения ионов кальция, что предотвращает перенасыщение крови кальцием и тем самым устраняет возможность её повышенной свёртываемости (повышенная же свертываемость ведет к образованию тромбов). Одним из лучших кальциевых продуктов данной формы является кальций компании NSP, США. Мы периодически его пропиваем.
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам. Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне отказывают, сволочи». Перестаньте себя жалеть,роды-это естественно, да, наверное это очень больно, но зато представьте, какое это СЧАСТЬЕ для вас и вашего МАЛЫША! Это день рождения ВАШЕГО РЕБЁНКА! Думайте в родах не о себе в первую очередь, а о своём малыше! У меня все☀
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Прошу прощения за такой личный вопрос. У вас кто-то умирал в семье перед родами? У мужа умер сегодня родственник, и все сказали, что перед родами всегда обычно кто-то умирает... Действительно ли это так, или это бред?
Как вы решились на второго ребенка? И почему не решились все таки ? И в каком возрасте родили второго? Мне 36 в декабре …. Меня это останавливает …
Снежана·
Мама сына (1 год)
@yana0829 По способу получения есть разные формы кальция.
1. Глюконат кальция. Имеет самый низкий процент усвоения – около 3% и имеет много противопоказаний и побочных действий (в т.ч. образование камней в почках и желчном пузыре ).
2. Карбонат кальция (Углекислый кальций)Усваивается на 17 – 22 % только при нормальной кислотности желудочного сока, при пониженной практически равна нулю. (Кальций Никомед Д3, к слову сказать, имеет карбонатную форму). Эта форма тоже может привести к образованию кальциевых камешков в почках, вызвать метеоризм, запоры , тошноту, аллергические реакции и боли в животе.
3. Цитрат кальция (Лимоннокислый кальций). Усваиваемость примерно 44%. Для его усвоения не требуется соляная кислота желудочного сока, можно принимать натощак, не даёт отложения в почках в виде камней.
4. Хелат кальция. На сегодняшний день это лучшая форма кальциевых продуктов в мире. Цена на него гораздо выше, чем на др. формы кальция, но это оправдано высокой степенью усваиваемости и отсутствием побочных действий (в т.ч. не дает образование камней в почках и желчном пузыре). Хелаты кальция способны усваиваться на 90 – 98%. Такой кальций не раздражает желудочно-кишечный тракт и не требует желудочной кислоты для своего усвоения. Он на 100% растворяется в воде (это в 400 раз выше, чем растворение карбоната кальция). Ещё одно преимущество хелата – способность быстрого высвобождения ионов кальция, что предотвращает перенасыщение крови кальцием и тем самым устраняет возможность её повышенной свёртываемости (повышенная же свертываемость ведет к образованию тромбов). Одним из лучших кальциевых продуктов данной формы является кальций компании NSP, США. Мы периодически его пропиваем.
Екатерина Слабковская··
Можно фото кальция хелат? Где приобретаете?