Беременные 😍🤰🏽Вы что кушаете вообще ??? Поделитесь рационом 🙏Топ - 3 блюда/перекуса/напитка давайте сюда покидаем😁Думаю многим полезно будет ! 👍🏽А то мне кажется я кушаю все как обычно не беременная в пределах разумного конечно 😤
@elenadronova2210, значит волосы растут у пупса)моя чернехонькая родилась ,я так испугалась и расстроилась)а сейчас вышоркалась вся)
@elenadronova2210, ряженка меня спасала.а сама советовала немного соды в воде разболтать и выпить.
@kat22-nsk, у меня уже изжога началась 🤭а что дальше будет 👽это жесть ))))
@v_irresistible, да да да кооофе по кружечке утром и вечером))только я делала полностью на молоке))
У меня в первом триместре в основном входили рассол, лимон, капуста, гречка и помидоры. От всего мутило. Когда вечное послекарусельное тошнотворное состояние прошло, стала есть как обычно, но с пунктиками. Например, роллы ела если с рыбой, то только жареные. Исключила из рациона рыбу и курицу (от запаха тошнит до сих пор кстати)🤷🏼♀️ каждое утро в полуобморочном состоянии у плиты варила овсянку. Овсянка была очень важна, прям вопрос жизни и смерти😆 в третьем триместре появилась страсть к бургерам и дошираку. Аж до трясучки😅 Кофе сократила в количестве за день, каждый приём ждала с нетерпением. И только с молоком. Беременность это вообще прикол конечно😂
@elenadronova2210, я больше многого не хочу. Типа пельменей, макарон с котлетами, и ещё вчерашних блюд, то что нужно подогреть. Готовлю каждый день 😐😝
@iriska.ta, понюхать😂вот это самый прикол )))) меня пробивало на селедку под шубой прям до дрожи)) на лимонад с газиками грушевый именно ) и на бургер с мраморной говядиной 😅а сверхъестественного ничего такого )) сейчас охота мясных блюд, сынок как никак ))
@elenadronova2210, газировки не пью совсем. И соки тоже, просто не люблю 😀 В первую беременность хотела понюхать «ягуар» , который коктейль алкогольный. Хотя до беременности ненавидела когда кто-то его пил рядом 🤮
@iriska.ta, ути Божеее😍беременяхи милые все - таки .. у меня загонов особых нет, но если чего - то захочу - не могу себе отказать 👻бургер ела, лимонад грушевый пила ))) колбаску) но кола под строгим запретом ❌
@elenadronova2210 именно с кожурой)) муж тоже угарает) мальчика обещают))
@anyuta_omskaya, с кожурой 😅😅😅прикольно))) кого ждёте ? Завтрак хороший у вас👍🏽но манка говорят бесполезная кашка( лучше овсянка, я вот тоже кашу ем на завтрак, или омлет, надоела уже) щас могу и бутер с икрой и колбасой заходит )))
@irfanmaidannikova, понимаю, малышка (( у меня до 12 недель было это🤢тошнота и рвота навсегда ☝🏼но до обеда, потом отпускало ... не представляю как это выдерживают девочки когда это тошнота постоянно 😘терпи, скоро легче прям будет намного !!! У меня тоже первая беременность, и 1 и 2 триместр - это земля и небо ! 1 трим я спала постоянно и не могла встать 😅
У меня был очень сильный токсикоз, меня от всего воротило, я не ела почти ничего🤦🏻♀️ Мой рацион был мороженое и стакан чая🤢 Сейчас более менее прихожу в норму☝🏻 Возвращаюсь к привычной еде🍲
У меня каждое утро каша манная и бутерброд с маслом и сыром) прям вот бзик какой-то) и апельсинки с кожурой) остальное как обычно и без особого рвения
Все ем, даже если на доширак прибьёт. Не давно лимон 🍋 захотела, и съела его как яблоко вместе с кожурой
Все то же самое ела в беременность. Не было особенного питания. Только на последних 2 месяцах очень хотелось мяса и шоколадной выпечки
Молочка у меня очень хорошо сейчас идёт, таорог, сыр, сметана, йогурт дома делаю. Салаты из свежих овощей тоже сделала ежедневным блюдом. Ну а так, в основном крупы, мясо, рыба, птица, яйца в рационе, овощи ещё тушёные и запечённые, фрукты, орешки.
@elenadronova2210, ну как-то само собой такое хотелось кушать) мясо вообще не ела, но я и до беременности его не оч...
вредности фастфудовские тоже не тянуло))
Мама ворчала про мясо, говорила ребенок не вырастет)) а мы 3800 родились)))
И порции в два раза меньше чем раньше! У меня аппетит хороший и ем часто по три ложки(6 р в день примерно)
Тушеные овощи чаще всего, язык вареный постоянно, молочные продукты, яйца,свежие овощи и фрукты,творог, мясо варёное и отбивные, супы.
Не ем вообще колбасные изделия, кондитерские, мороженое, всю гадость!
В беременность мой топ -
Три блюда: 1. Запеченая рыба (нерка, форель или пангасиус в сметанно-укропном соусе)
2. Салат руккола с креветками (плюс там помидорки черри, пармезан и яйца перепелиные)
3. Салат огурка, помидорка, яйцо и сметана 😍
Перекусы:
1. Финики
2. Фрукты (яблоки, груши, нектарины)
3. Семечки тыквенные пощелкать :)
Напитки:
1. Молочный коктейль раз-два в неделю
2. Фрэши все, кроме цитруса
3. Шиповник
А вообще фаворит - творог, творожки, сырники... короче все, что можно из него придумать :)))
Был период на работе когда обеда ждала жуть как, раньше времени бежала в коллегой и съедала первое, второе, третье, компот и десерт ) но это проходит ))
@elenadronova2210, я редко в принципе жарю, в основном в мультиварке готовлю, котлеты в пароварке, иногда что нибудь в духовке запекаю, поэтому у меня с этим никогда проблем не было, максимум гренки на завтрак могу пожарить, ну ещё сырники, но про сырники мне Акушерка моя говорила
@crazydoll, а какими способами готовите ? Я и жареное что-то частенько 😎просто везде только и говорят и слышу это нельзя, так нельзя ! Все пп 🤨
Ем часто,помаленько, токсикоз
отступает немного,ем много фруктов и овощей,то,что меня не раздражает,без ярких запахов,не готовила почти ничего.от конфет и печенья отказалась,оч редко.
Я тоже как обычно питаюсь, не заморачиваюсь вообще ) ничего необычного не хочется, поэтому ем все, ну рыбу ещё в начале есть не могла)
@small_princess, ну мало ли) интересует прям что чаще всего, что любимого есть )
А зачем что то особенное есть?! 🙄 ем как и до беременности все тоже самое
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
Девочки что лучше кушать на начало беременности?🤷♀️что кушаете?
Кушали роллы во время беременности?)
Давайте напишем сюда что нельзя во время беременности кушать !!! Я недавно только узнала что нельзя есть петрушку беременным
Мм, а чего нельзя кушать суши, во время беременности?
Не любила борщ до б. Сейчас мы едем на другой конец города за вкусным борщом , почти каждый день ем борщ