Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Евгения
Евгения
Мама сына (2 года)

Когда все блюда с куриным филе надоели: котлетки, по-гречески, варёное, тефтели, запеканки, хочется чего-то эдакого.

1 из 2

Когда все блюда с куриным филе надоели: котлетки, по-гречески, варёное, тефтели, запеканки, хочется чего-то эдакого.


Курица карри с манго🍛


🔺куриное филе - 3 грудки

🔺манго (я брала замороженное кусочками из магазина РЯДЫ) - стакан

🔺кокосовое молоко из банки - 200 мл

🔺приправа карри - 1 ч.л.

🔺перец чили - (на свой вкус), тут сразу вспомнилась реклама чая Липтон с Бедняковым😂

🔺куркума - щепотка

🔺мускатный орех - щепотка

🔺соль по вкусу

🔺растительное масло для обжарки


🔪филе тонкими пластинками просто вдоль (чтобы брусочки были широкими, но тонкими)

🥘обжариваем в масле до изменения цвета

🥛в кокосовое молоко добавляем все специи, мешаем и заливаем этим соусом курочку

🥘через 10 минут после заливки соусом добавляем манго и ставим на слабый огонь под крышку чтоб минут 15-20 побулькало, изредка помешиваем.

С рисом на гарнир будет отлично.


Я не мастер фотоеды, но получается очень быстро и вкусно. Приятного аппетита.

#рецептjekonia

1

Комментарии

svetllana268

Светлана

Мама троих детей

Спасибо большое!

Последний раз готовила плов лет 7 назад. Он не получился и больше я не готовила😬 Но сегодня я снова приготовила плов(муж…

Последний раз готовила плов лет 7 назад. Он не получился и больше я не готовила😬 Но сегодня я снова приготовила плов(муж очень просил😆) и о чудо!!!он получился!!!!вкус,консистенция!!!ммммм...пальчики мы облизали😋😋😋 Куриное филе Рис Приправа для плова Морковь Лук Чеснок Обжариваем лук,добавляем куриное филе,обжариваем до золотистой корочки,добавляем морковь,через минут 10 немного воды,чтоб морковь протушилась.Ко всему добавляем отварной рис и приправу для плова,перемешиваем.Добавляем кипяток и целый чеснок.Накрываем крышкой и тушим до готовностм. Готово👌😋😋 #таня_готовит

Девочки Хотела сделать котлеты, прокручивала филе вместе с луком. Чую переборщила знатно. Чем можно вкус и запах…

Девочки Хотела сделать котлеты, прокручивала филе вместе с луком. Чую переборщила знатно. Чем можно вкус и запах перебить? Пока куринное филе и лук только. Больше ничего не клала

Всем спасибо 😉ужин готов 🥘🤩 Спагетти с куриным филе в сметане 👌 До встречи с мужем вообще готовить не умела , хотя и с…

Всем спасибо 😉ужин готов 🥘🤩 Спагетти с куриным филе в сметане 👌 До встречи с мужем вообще готовить не умела , хотя и с парнем жила😱появился муж ,во мне проснулся поварёнок 👨 🍳 😂

Обед для худеющей: перловка с карри из ВкусВилл, котлеты из куриного филе, брокколи и немного сладкого! Кто так же?

Это был О Б Е Д #заметкихудеющей Перловка 😍я полюбила её когда подчистила свое питание и теперь я ощущению вкус по другому , ярче 😌все такое вкусное , раньше еще часто добавляла в рацион 30 гр соуса , мой любимый карри из вкус вилл 🥰 нужно купить Котлеты из куриного филе Брокколи 🥦 Еще была шоколадочка и ☕ кофеек