Когда все блюда с куриным филе надоели: котлетки, по-гречески, варёное, тефтели, запеканки, хочется чего-то эдакого.
Курица карри с манго🍛
🔺куриное филе - 3 грудки
🔺манго (я брала замороженное кусочками из магазина РЯДЫ) - стакан
🔺кокосовое молоко из банки - 200 мл
🔺приправа карри - 1 ч.л.
🔺перец чили - (на свой вкус), тут сразу вспомнилась реклама чая Липтон с Бедняковым😂
🔺куркума - щепотка
🔺мускатный орех - щепотка
🔺соль по вкусу
🔺растительное масло для обжарки
🔪филе тонкими пластинками просто вдоль (чтобы брусочки были широкими, но тонкими)
🥘обжариваем в масле до изменения цвета
🥛в кокосовое молоко добавляем все специи, мешаем и заливаем этим соусом курочку
🥘через 10 минут после заливки соусом добавляем манго и ставим на слабый огонь под крышку чтоб минут 15-20 побулькало, изредка помешиваем.
С рисом на гарнир будет отлично.
Я не мастер фотоеды, но получается очень быстро и вкусно. Приятного аппетита.
#рецептjekonia
Комментарии
В рубленные куриные котлеты добавляете майонез? 🥘
Последний раз готовила плов лет 7 назад.
Он не получился и больше я не готовила😬
Но сегодня я снова приготовила плов(муж очень просил😆) и о чудо!!!он получился!!!!вкус,консистенция!!!ммммм...пальчики мы облизали😋😋😋
Куриное филе
Рис
Приправа для плова
Морковь
Лук
Чеснок
Обжариваем лук,добавляем куриное филе,обжариваем до золотистой корочки,добавляем морковь,через минут 10 немного воды,чтоб морковь протушилась.Ко всему добавляем отварной рис и приправу для плова,перемешиваем.Добавляем кипяток и ...
Девочки
Хотела сделать котлеты, прокручивала филе вместе с луком. Чую переборщила знатно. Чем можно вкус и запах перебить?
Пока куринное филе и лук только. Больше ничего не клала
Всем спасибо 😉ужин готов 🥘🤩
Спагетти с куриным филе в сметане 👌
До встречи с мужем вообще готовить не умела , хотя и с парнем жила😱появился муж ,во мне проснулся поварёнок 👨🍳 😂
Обед для худеющей: перловка с карри из ВкусВилл, котлеты из куриного филе, брокколи и немного сладкого! Кто так же?
Это был О Б Е Д #заметкихудеющей
Перловка 😍я полюбила её когда подчистила свое питание и теперь я ощущению вкус по другому , ярче 😌все такое вкусное , раньше еще часто добавляла в рацион 30 гр соуса , мой любимый карри из вкус вилл 🥰 нужно купить
Котлеты из куриного филе
Брокколи 🥦
Еще была шоколадочка и ☕️ кофеек
Спасибо большое!