Девочки, поделитесь, пожалуйста, кто и как быстро восстановился после родов? 🙏🙏🙏

Что вы под этим подразумеваете?

@katrina1511 здоровье, фигура

Здоровье недели две. Тяжело и больно было сидеть, стоять, особенно первые дней 5. Сейчас, 17 дней после родов, иногда тяжело стоять, тянет промежность.

Живот большим не был во время беременности, поэтому сейчас не висит, но мягкий и пупок широкий.

Тело конечно дрябловатое, как будто меня сдули )))

@sokoloval94 ну здоровье сразу, фигура как то так.

@katrina1511 фигура у вас конечно 😍😍 есть чему позавидовать 👍👍

@sokoloval94 спасибо, могу помочь в этом)

@tatiana_22 у меня были тяжёлые роды, поэтому спустя почти 2 месяца есть дискомфорт и побаливание

@katrina1511 ну, а выгляжу как-то так😩😖😖

@sokoloval94 Я марафоны провожу по улучшению качества тела. Тренировки для дома + питание

@katrina1511 я бы с удовольствием, но если включены там физ. нагрузки, то мне нельзя ещё 😖

@sokoloval94 как врач разрешит - приходите 😉

@katrina1511 обязательно 👍

Сижу на диете , занимаюсь фитнесом по вечером, когда укладываю ребёнка спать , ем только правильную пищу , протеин пью, батончики протеиновые , ну и капсулы для похудения

За 2 недели похудела на 4 кг

@lena.lomova.97 а вы не на гв? Если все то пьёте?

Живот трудно убрать послеродовой, капец занимаюсь как пчёлка лиж бы убрать живот все щас буду пробывать для идеал ной фигуры

@katerinkamalai, нет у меня как то не сложилось с молоком с самого подлого и моя кроха начала терять вес , ну и мне пришлось на ив перейти , но я и так пила с месяца даже когда на гв была , я просто ещё нл занимаюсь и у меня есть продукты которые можно на гв, я просто после родов как окрепла и сразу приснилась за дело