#кулинарныехроники Самый лучший завтрак, этот тот #завтрак , который даёт твоему организму питание и…

#кулинарныехроники

Самый лучший завтрак, этот тот #завтрак , который даёт твоему организму питание и силы на весь день!!! Вот такой #тортик я сегодня на скору руку сварганила из «шоколадных» овсяноблинов 🤗 почему шоколадное стоит в кавычках? Да потому что шоколада то там и нет 😝 смотри рецепт 👇👇👇

Тесто для каждого блина я делала отдельно, т.к планировала порционные овсяноблины для своей семьи, но в процессе родилась идея сделать вкусный тортик 🤗

Поэтому рецепт на 1 овсяноблин имейте в виду :

🥞 1 яйцо

🥞 2 ст.л овсяных отрубей

🥞 1 ст.л любой полезной муки (у меня сегодня рисовая)

🥞 4 ст.л кефира

🥞 1 ст.л кэроба

🥞 подсластитель по вкусу

Смешиваем все ингредиенты, взбиваем венчиком и выпекаем блин. Тесто достаточно густое! На сковородке я его размазываю селиконовой лопаткой

Лучше печь на медленном огне и можно даже под крышкой.

Начинка у меня сегодня такая:

🥞 густой йогурт или мягкий творог 200 гр

🥞 банан

🥞 манго

🥞 урбеч кешью

🥞 кокосовая стружка

Промазываем блин творогом и на один слой кладём манго и урбеч, на второй банан, сверху кладём лепестки манго и посыпаем кокосовой стружкой.

Думаю, если такой тортик приготовить с вечера, то он пропитается и утром будет нямка 🍽☕️

#овсяноблин #шоколадныйовсяноблин #кэроб #вкусноиполезно #полезныйзавтрак