@katushakoteneva217 у меня 4 день, уже легче и есть результат. 1 кг почти сбросила) я помимо сладостей не ем мучное

Возьмите меня 🙋🏼‍♀️

@kira_krapivina спасибо. Люблю творить на кухне)

@goldlion2009 зашла к вам в профиль, чуть язык не проглотила)) какая красота!

И меня возьмите)

@kira_krapivina, на самом деле мне тоже тяжело без сладкого 😫 но попробую )

@svetlana.sergeevna.90 ну для меня это так не просто)) я всего 2 день без вкусняшек и уже грустно)))

@kira_krapivina, просто не есть сладкое 21 день и делать упражнения ?)

@svetlana.sergeevna.90 отказываемся от сладкого)

И я хочу

@kira_krapivina, 4)

@nezlobinaolga177 давай! Много надо скинуть?

И я хочу )

@abdullaevaaisa94 вот только сегодня)

Когда начали ?

@abdullaevaaisa94 ну можно делиться успехами и мотивировать не срываться. Я например сейчас не ем сладости, считаю калории и не ем после 6ти. А ещё планку буду делать. Надеюсь вес скинуть до 58, сейчас 63...

Давайте я за !а что нужно делать ???

@abdullaevaaisa94 давайте, присоединяйтесь к марафону )

Я тож хочу похудеть