ногу подвернула диэн хайдахый 😅 по лестнице спускалась и не так наступила. аж искры из глаз полетели. Настя барахсан…

@sakhaayakoryakina ну видимо сильно 😁 она у меня сильно болела и опухла сразу. Наступать не могла.

Бинтом туго пеленать ногу нужно, болит это нормально, кажется, главное не сильно наступать на больную ногу

Прошлой осенью растянула тож у дома, когда спускалась по лестнице, аж искры из глаз полетели, в травматологии гипс сделали съемный, сказали мазать троксевазином и еще какой-то второй, уже забыла название, где-то 2-3 недели так проходила, а хромота через месяц исчезла, но все равно болела при физических нагрузках

@sakhaayakoryakina Одьа 😂

@burnashova90 айее это сильно так растянули что в гипс сразу? куттал эбии ди. у меня неуклюжость 3000 вечно споткнусь упаду задену 😅

@mari2006 ночью из за перевязки нога в судорагах пошла аьара перетянула бьлх. сейчас вот как то полегче стало 😅

Я растягивала связки, ходила в гипсе неделю. И месяц еще похрамывала 😅

у меня прошло через 3 дня

Нужно туго перевязывать. Я тоже так падала, где сбоку кость торчит, вот там сильно опухло и посинело. Если на ночь не забинтуете завтра вообще не сможете наступать. Проходит не так долго, но в след раз если чуть чуть не так наступите опять также будет