Просто не спится мне... такие мысли в голове... как похудеть? Хочется уже быть стройной мамой для своего сыночка, но ничего не помогает... на жёсткую диету боюсь сесть из-за того что кормлю грудью,а физ упражнения и не ем после 6, не помогают((((( сбросила конечен после родов хорошо очень))) но ещё бы кг 6-8 было бы замечательно.. кто как худеет?? Расскажите 🙏🏻😘
Лучший комментарий
Комментарии
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую. Без ущерба лактации
За 9 месяцев скинула 27 кг.
Изобрела свой метод, который легко применим в обычной жизни. Без глаза дикобраза в составе и прочей чепухи
А так, согласна с девчонками, вы хорошенькая)
У меня ушло все лишнее за месяц наверное 5 кг !Посто убрала хлеб полностью и все красное мясо убрала,кушать три раза в день по больше овощей ,клетчатки !Без перекусов вообще !у вас все получится !
Сбросила на ГВ за три месяца 22 кг - ничего жареного, мучного, сладкого,поменьше макарон и картошки,побольше мяса. До беременности была полнее как раз из-за сладостей и мучного.