Ну что. За беременность я набрала 30 кг...🙈 теперь и не стыдно похвастаться. Минус 32 кг за 10 месяцев! Кто молодец? Я -…

@rikki_ko да. До сих пор кормлю.

@elvalcorporation, и было молоко ?

От сидения на воде

Рыбу, мясо, овощи зеленые и белые. Всё пропаренное или тушеное. Без бульонов. И всегда смотрела по ребенку. Иногда обходила рекомендации врача, когда сына на сыпало. На воде иногда приходилось сидеть. Чай горячий.

Выше я выложила фото с рекомендациями врача.

Что вы ели , какой у вас рацион был ? 🙄🙄😵

Я 28 набрала, за полгода все ушло, на диетах не сидела )) само как - то )

@rikki_ko по сути, бумагу 😂🙈

Блин а что там есть то )))@elvalcorporation,

@olala3rublia Не тяжелый, но раскрытие было всего 4 см. Пришлось рваться. Сердцебиение у сына падало критично.

@elvalcorporation ну не тяжелый еще!😊

@olala3rublia да, ЕР. 3800.

Это было как пресс качать с мешком картошки. Я задыхалась.

@elvalcorporation тяжелый был? Ер?

@olala3rublia мне было так все равно!!! Я уже была готова к тяжеловесу. Да и понимала, что смогу себя взять в руки в свое время. Но рожать было оооочень тяжело. Именно физически.

@elvalcorporation а не боялись, что распидорит😂. Я не могу расслабиться. Жор достал!!

@malinka9300 посмотрите пожалуйста чуть выше, я , прям над вашим вопросом, девушке отвечала подробно.

@olala3rublia Не просто ела! Я ЖРАЛА! Как не в себя! Картошку в любом виде поглащала. Она меня и совратила.

А как получилось набрать 30кг?🙈 вы ели много?

Как?

@rikki_ko на гипоаллергенной диете. Ребёнка на все сыпало. Пришлось отказаться от всего. Питалась по вот этому списку.

Вы такая молодец))))

Браво!👍🏻

👏👏👏

Расскажи как?))