Ну что.
За беременность я набрала 30 кг...🙈 теперь и не стыдно похвастаться.
Минус 32 кг за 10 месяцев!
Кто молодец? Я - молодец!!!
Рыбу, мясо, овощи зеленые и белые. Всё пропаренное или тушеное. Без бульонов. И всегда смотрела по ребенку. Иногда обходила рекомендации врача, когда сына на сыпало. На воде иногда приходилось сидеть. Чай горячий.
Выше я выложила фото с рекомендациями врача.
Я 28 набрала, за полгода все ушло, на диетах не сидела )) само как - то )
@olala3rublia Не тяжелый, но раскрытие было всего 4 см. Пришлось рваться. Сердцебиение у сына падало критично.
@olala3rublia да, ЕР. 3800.
Это было как пресс качать с мешком картошки. Я задыхалась.
@olala3rublia мне было так все равно!!! Я уже была готова к тяжеловесу. Да и понимала, что смогу себя взять в руки в свое время. Но рожать было оооочень тяжело. Именно физически.
@elvalcorporation а не боялись, что распидорит😂. Я не могу расслабиться. Жор достал!!
@malinka9300 посмотрите пожалуйста чуть выше, я , прям над вашим вопросом, девушке отвечала подробно.
@olala3rublia Не просто ела! Я ЖРАЛА! Как не в себя! Картошку в любом виде поглащала. Она меня и совратила.
@rikki_ko да. До сих пор кормлю.