Какие полезные лайфхаки есть на родах? Мне реально помогло прыгать на фитболе, часа два точно на нем пропрыгала иначе…

Я по кобасу дышала на схватках,глаза закрывала лицо расслабляла и растяжно дышала через щелку губ,в итоге приехала с 7пальцами

@lennyguseva, надо тоже не отвечать научится ;)

@alina77, у меня тоже нога чот ноет, на вопросы я уже не отвечаю 😁

@lennyguseva, тоже самое, у меня ещё нога болит и замучили вопросы , ну что . А ещё мужу улетать надо, навалилось , как то все.

@alina77, страшновато с одной стороны, с другой уже не могу ползать как черепаха

@lennyguseva, спасибо , удачи нам. У меня 26.

@alina77, у меня пдр 22, врач сказал 23 не родишь 24 приходи за направлением в роддом 🤦‍♀️

@lennyguseva, Лена, если в пдр не родим , на каком сроке сдаваться ?

@alina77, ага уже скоро 😁

Тоже помогло по Кобасу. Блин опять все ждёт это :(

Дышала по Кобасу. Все схватки продыхала, очень помогло. На потугах собачкой. А так без мужа я бы там чекнулась

Ванна! Схватки только в последний час были сильные. До 7 см вообще норм в ванной было

Мне в ванне помогло лежать, легко, схватки почти не чувствуются. Лежала до полного раскрытия)

Дышала по Кобасу. В итоге без вытуживания обошлось, без разрывов, максимально комфортно. Очень боялась что геморрой вылезет или обостриться(награда первых родов), но обошлось всё.

А я только по его методике и дышу.как спящий и полностью релакс! А уже перед потугами собачкой,когда уже прёт, ещё нельзя)))))

Я дышала по Кобаса. Очень легко и быстро родила. Главное прям отключиться. Еще я на четвереньки вставала и попой садилась на пятки и поднималась. Как бы раскачиваясь. Помню перед род.залом меня на кресло повели, пошла схватка, я прям в кабинете извинилась, встала на четвереньки и качалась 😁 гинеколог с пониманием отнеслась😁

@lilu89 вот это класс!!!

Мне фитбол не пошёл как то я все ходила, хоть мне говорили лежать. По дыхание помню ток одно вдыхать через нос выдыхать через рот -как будто свечку задуваем.

Я по Кобасу дышала, и как только меня в схватках попросили документы заполнить сразу очень больно стало, потом опять вошла в технику и стало намногоооо легче

Я его технику ещё до родов на смогла принять

Мне помогла эпидкралка

А на потугах акушерка говорила как дышать

Я использовала его технику. Была в трансе, не орала. Было очень больно, но сосредоточиться на дыхании очень помогает

Эпидуралка!!! Мне через 2 часа от начала схваток стало так хреноватенько, что я забыла все техники дыхания, накрылась пододеяльником с головой и вся зажалась. Вкатили эпидуралку . Расслабилась и за 4 часа полное открытие.

Я по кобасу дышала на схватках,глаза закрывала лицо расслабляла и растяжно дышала через щелку губ,в итоге приехала с 7пальцами