Какие полезные лайфхаки есть на родах? Мне реально помогло прыгать на фитболе, часа два точно на нем пропрыгала иначе померла бы, ходить на схватках вроде как раскрытие быстрее идет, эпидуралку не делала, скорее всего сделаю, вот эта поза лежа на спине, руки на коленках, да еще голова поднятая и подбородок прижатый это вообще какая-то жесть, шея отваливалась потом, подкладывать под шею нельзя ничего?? Дыхание смотрела разные техники, никак запомнить не могу 🤦♀️ в роддоме вообще забыла не то что как дышать...есть способ как запомнить это дыхание?? Этот мужик Кобаса рекомендует дышать как спящий человек на схватках, мне кажется это он советует потому что сам не рожал никогда, кто-то смог по его технике пережить адские схватки? 😅
Лучший комментарий
Комментарии
@lennyguseva, надо тоже не отвечать научится ;)
@alina77, у меня тоже нога чот ноет, на вопросы я уже не отвечаю 😁
@lennyguseva, тоже самое, у меня ещё нога болит и замучили вопросы , ну что . А ещё мужу улетать надо, навалилось , как то все.
@alina77, страшновато с одной стороны, с другой уже не могу ползать как черепаха
@lennyguseva, спасибо , удачи нам. У меня 26.
@alina77, у меня пдр 22, врач сказал 23 не родишь 24 приходи за направлением в роддом 🤦♀️
@lennyguseva, Лена, если в пдр не родим , на каком сроке сдаваться ?
Тоже помогло по Кобасу. Блин опять все ждёт это :(
Дышала по Кобасу. Все схватки продыхала, очень помогло. На потугах собачкой. А так без мужа я бы там чекнулась
Ванна! Схватки только в последний час были сильные. До 7 см вообще норм в ванной было
Мне в ванне помогло лежать, легко, схватки почти не чувствуются. Лежала до полного раскрытия)
Дышала по Кобасу. В итоге без вытуживания обошлось, без разрывов, максимально комфортно. Очень боялась что геморрой вылезет или обостриться(награда первых родов), но обошлось всё.
А я только по его методике и дышу.как спящий и полностью релакс! А уже перед потугами собачкой,когда уже прёт, ещё нельзя)))))
Я дышала по Кобаса. Очень легко и быстро родила. Главное прям отключиться. Еще я на четвереньки вставала и попой садилась на пятки и поднималась. Как бы раскачиваясь. Помню перед род.залом меня на кресло повели, пошла схватка, я прям в кабинете извинилась, встала на четвереньки и качалась 😁 гинеколог с пониманием отнеслась😁
Мне фитбол не пошёл как то я все ходила, хоть мне говорили лежать. По дыхание помню ток одно вдыхать через нос выдыхать через рот -как будто свечку задуваем.
Я по Кобасу дышала, и как только меня в схватках попросили документы заполнить сразу очень больно стало, потом опять вошла в технику и стало намногоооо легче
Я его технику ещё до родов на смогла принять
Мне помогла эпидкралка
А на потугах акушерка говорила как дышать
Я использовала его технику. Была в трансе, не орала. Было очень больно, но сосредоточиться на дыхании очень помогает
Эпидуралка!!! Мне через 2 часа от начала схваток стало так хреноватенько, что я забыла все техники дыхания, накрылась пододеяльником с головой и вся зажалась. Вкатили эпидуралку . Расслабилась и за 4 часа полное открытие.
Я по кобасу дышала на схватках,глаза закрывала лицо расслабляла и растяжно дышала через щелку губ,в итоге приехала с 7пальцами
Я по кобасу дышала на схватках,глаза закрывала лицо расслабляла и растяжно дышала через щелку губ,в итоге приехала с 7пальцами