Главное дышать)) не знаю как там Колбасы и Сосисы, но то,что я на курсах слышала про роды оказалось никак с ними не связано). Не заморачивайтесь

Я перед вторыми родами запомнила два главных правила дышать на схватках и максимально расслабляться и боль пережила легче!Мне есть с чем сравнить на первых родах я орала как потерпевшая и пан ковала )))))

@ter-cher, спасибо! я тоже Черниевскую рассматривала, но захотела все таки у мужчины рожать))))

@crazy17 я тоже его рассматривала. Но в итоге рожала у Дудченко Л. В. На родах ко мне еще зашла Черниевская (она мне очень понравилась).

Легких вам родов!

@ter-cher, спасибо, сделаю обязательно! я у Пятенко буду рожать))))

@crazy17 последнее УЗИ мне Зелецкий делал еще в 30 нед. Он сказал, что малыш крупный будет (свыше 4 кг) и дал рекомендации по питанию. А врач моя в день родов отказала мне в просьбе сделать узи еще раз. Она уверена была, что ребенок максимум 3,500. В итоге родила 4,050 кг и 58 см. Хорошо хоть, что разродилась. Иначе могло быть все печально.

А вы настраивайте себя на лучшее. И перед самими родами лучше узи повторить.

@ter-cher, ухххх жесть! но вы умничка, справились!!!)))

у меня тоже таз узкий, а малыш еще не знаю что там следующее узи покажет😋

У меня по его методике очень хорошо получилось дышать на схватках. А вот впотугах совсем не получалось так как надо. Возможно дело было не в дыхании. Наверное, это из-за того, что у меня таз узкий, а малыш крупный. Даже схватки сплошные на окситоцине, для меня не были таким кошмаром как потуги. Было ощущение буд-то топором крестец разрубили.

я вот тоже читала и смотрела, училась, тренировалась....а потом при сильных схватках забыла о бо всем на свете😆😊

Не знала про кобасу и не знаю сейчас)

Дышала, как учили на курсах в Антошке. Отлично)

@businka-olga, да я тоже случайно узнала про Антошку того же) из приложения мамского какого то) а про Жк просто объявление на стене там прочитала)

@crazy17 это правильно. Я просто и не знала, где бесплатные курсы есть.

@businka-olga, аааа))) я просто решила бесплатными обойтись)))

@crazy17 я просто в Масяню ходила, нам тоже три техники дыхания рассказывали.

@businka-olga, я сейчас хожу на курсы в 9 ЖК от 7 роддома- ведет детский врач и перинатальный психолог. До этого ходила пару раз в Антошку, но мне там так плохо стало оба раза из за духоты, что больше не пошла, а. потом и курсы перенесли на сентябрь- сразу видно не судьба мне в Антошку ходить)

@crazy17 а где вы курсы проходили?)

@kateriinaa, спасибо большое!))))😊😊😊

@businka-olga, вот вот- нам тоже 3 техники и еще животом как дышать)) много инфы мой беременный мозг не усваивает и не запоминает/ а у него по одной технике на схватки и потуги- все просто и понятно и запомнить легко))))

@crazy17, да)) лёгких Вам родов!!🙏🏻🙏🏻

@kateriinaa, я стараюсь держать позитивный настрой)) главное чтоб его хватило до конца))))

ооо вы дочку Полиной назвали- мы с мужем обожаем это имя) если будет второй ррбенок доця так и назовем)))) а сейчас ждем Мишку)))

@crazy17 вот и я вчера смотрела Кобасу. Мне понравилось, что он даёт лёгкие техники для дыхания в родах. На курсах нам при схватках, рассказали 3 техники.

@crazy17, да не обязательно. Не все так страшно как многие описывают! Главное настрой!! Я вот уже дождаться не могла чтобы увидеть нашу Полину. Поэтому бежала в роддом в припрыжку 😂

@kateriinaa, это точно)))) там наверное все как в тумане будет) хоть бы не забыть как меня зовут)))))

@crazy17, надо просто глубоко и медленно дышать. Поверьте, в тот момент будет сложно вспоминать замысловатые методики))

@kateriinaa, спасибо большое! надеюсь... мне тоже такой метрд дыхания ближе и приятнее, чем дышать как паровоз- сегодня аж голова закружилась. Единственное , что еще полезного показали- дыхание животом, а не грудью, но мне кажется доя меня это слишком сложно и я не осилю😬😬😬

Я могу рассказать из опыта. 3 года до беременности и вплоть до 8м беременности занималась йогой. На беременные курсы и т.п. не ходила, про дыхание во время родов даже ничего не изучала. На йоге большое внимание уделяется дыханию на что я и возложила все надежды. Вообщем во время схваток я все мысли направляла в место боли, делала максимально медленный и глубокий вдох и выдох, при этом мысленно очень расслабляла место боли. Так на йоге учат дышать во время растяжки, в шпагате, например, когда реально больно. Если напрячься, то боль не уходит, а при принудительном расслаблении через пару секунд реально становится легче. Я не знаю КАК бы я вытерпела, если бы дышала иначе. Мне очень помогла эта практика. Надеюсь поможет и Вам!🙏🏻💕

@zhdemchudo21, спасибоооо.... надеюсь на лучшее! но даже забыв все, вы благополучно родили- это радует! здоровья вам и малышу!))))

Учила я учила ))) читала кучу книг и кобаса смотрела ))))) начались сильнейшие схватки- все стерлось из моей памяти) пусть с вами такое не произойдёт!)

@katya_motrunchik, да, расслабление - это наше все))))

Я перед вторыми родами запомнила два главных правила дышать на схватках и максимально расслабляться и боль пережила легче!Мне есть с чем сравнить на первых родах я орала как потерпевшая и пан ковала )))))

@kamboja 😂😂😂

@le_egorenkova, @kamboja, @nastunia., спасибо, девочки! думаю, когда наступит тот самый момент, буду совмещать все типы дыхания и пойму уже что мне легче.

Но у Кобасы мне кажется реально есть логика- даже его мнение что в потугах не нужно прижимать подбородок к груди и сжимать губы.... лицо дрлжно быть расслаблено, а рот- раскрыт))))

Главное дышать)) не знаю как там Колбасы и Сосисы, но то,что я на курсах слышала про роды оказалось никак с ними не связано). Не заморачивайтесь

Мне Кобаса помог, в его технике есть логика. При таком дыхании тело расслабляется. А если дышать по собачьи, или как там учат, то наоборот напрягается, а это мешает((

А вообще, я дышала по технике ровно 10 минут 😂😂но у меня схватки были стремительные)