Мне дыхание очень помогло. Но дышать правильно надо. Глубокий вдох и выдох. Когда схватки учащаются, дышите чутоооок быстрей.

Девочки пишут правильно. Дышать нужно глубокими вдохами и выдохами. В первую очередь,это нужно ребенку,чтобы кислород попадал к нему; во-вторых, дыхание облегчает боль и помогает правильному ходу родов( на себе испытано). Сама я делала так: во время схватки глаза открыты и глубокий вдох через нос и выдох через рот,после схватки уже закрывала глаза и отдыхала. На потугах вдыхала глубоко и этим воздухом как бы давила на живот,но ни в коем случае не щеки надувать( так чаще и происходит) . Обязательно слушать врача,акушерку,им виднее ,когда нужно правильно потужиться. Так малыш быстрее рождается ))

@mutalimovaaminat, 4 роддом😍😍,Казимагомед Бубаевич и Ума(отчество не помню),я ни разу не пожалела,что попала туда🙏🏻🙏🏻🙏🏻все было 👏🏻 за 2м только туда,сразу скажу ни с кем не договаривалась(как у нас это модно)!

@mandarinka_98, сколько штук? А про тминое масло слышали что нибудь ?

Мне акушерка подсказывала что когда,благодаря ей один маленький разрыв и все ))просто нужно взять себя в руки и слушать что говорят врачи.

@ramazanova_29 @dinka_91_95 😀😀😀 ой девочки , надо посмотреть

Девочки пишут правильно. Дышать нужно глубокими вдохами и выдохами. В первую очередь,это нужно ребенку,чтобы кислород попадал к нему; во-вторых, дыхание облегчает боль и помогает правильному ходу родов( на себе испытано). Сама я делала так: во время схватки глаза открыты и глубокий вдох через нос и выдох через рот,после схватки уже закрывала глаза и отдыхала. На потугах вдыхала глубоко и этим воздухом как бы давила на живот,но ни в коем случае не щеки надувать( так чаще и происходит) . Обязательно слушать врача,акушерку,им виднее ,когда нужно правильно потужиться. Так малыш быстрее рождается ))

@mutalimovaaminat начни есть финики

@mutalimovaaminat я с Астрахани

@mandarinka_98, у меня в понедельник 40-я начинается 😩блин ,думаю как сделать лучше ,а в каком роддоме рожали ?

@g.m, а кто был врач ?в каком роддоме рожали ?

Мне врач показывала,очень терпеливо объясняла))огромное ей спасибо за это🙏🏻🙏🏻родила без разрывов 4 кг малыш,не знаю это ли помогло🤷🏿‍♀️

@madina.02.06.1996, он объясняет ведь что глубокое дыхание про схватках, а как собачка при потугах

Но у меня 41 неделч была уже

@jordan_inna, 😍😍😍значит буду пересматривать и готовится усерднее

@mandarinka_98, «все смогли и я смогу»- тоже самое в голове 😹

@mutalimovaaminat ложись скажу тебе я ; я тоже дома сидела в итоге со схватками поехала уже когда и терпеть не могла , у ребенка началась гипоксия воды стали зеленые и экстренно прокесарили, при этом с ночи и до следующего дня сначала решили помучать схватками

@mutalimovaaminat, если ляжете то будут каждый день смотреть и вызывать, а вызванные роды намного болючее🤥

Мне очень помогла его техника! И вообще весь его курс о родах

@gm. Я вообще думала что я готова морально 😂 я думала все смогли я что ли не смогу . Не смогла короче 😂😂😂

@mandarinka_98, @gm., блин ,а у меня сегодня ПДР и тишина ,ничего нет ,даже предвестников ,зев закрыт ,шейка 33 мм😩что делать не знаю ,лечь в больницу или нет😤

@mandarinka_98, поэтому я готовлю себя морально😩вчера такие копошения там были, внутри паника началась, думаю шас воды отойдут что ли, после этого поняла что надо готовить себя ко всему морально, к чувству что роды отойдут и т д😅чтоб потом не паниковать

@mutalimovaaminat п меня на самом интересном месте прокесарили экстренно 😂 может они просто задолбались меня успокаивать😂

@mandarinka_98, расскажите 😩

@mandarinka_98, 😂😂😂😂

Пиля, как вспомню эти схватки , кроме криков я даже дышать забывала

Мне дыхание очень помогло. Но дышать правильно надо. Глубокий вдох и выдох. Когда схватки учащаются, дышите чутоооок быстрей.

@madina.02.06.1996, согласна, из-за частых вдох-выдохов организм не успевает насыщаться кислородом, воздух не успевает дойти до легких

как собачка вы все силы на дыхание потратите

не как собачка нельзя...он быстро дышит....нужно глубокий вдох выдох делать.....

@nurova_m язык не обязательно, главное быстро быстро дышать 😄

@nurova_m часто дышит😁 в ютубе наберите как дышит собачка😂😂

@dinka_91_95 а как собачка дышит ??? Язык высовывает ? 😀😀😀

@dinka_91_95, 😹

Как собачка 😆