Как сбалансировать питание ребенка при переходе на взрослую еду?
У меня созрел вопрос. Даже несколько.
Немного предыстории: сын избирателен во времени приема пищи. Не в продуктах, а именно времени. Может отказаться от творога и через полчаса просить его же 🤷🏼♀️ причём перед этим 2-3-4 часа он от еды отказывается.
Какое-то время пыталась сформировать режим - держится неделю, потом дитю надоедает (?) есть в одно и то же время и начинаются то перекусы, то капризы и отказ от еды, то ещё какая хрень.
В связи с этим вопрос - как сбалансировать «плотность» пищи? Обычно рацион таков: с утра йогурт/творожок - порция (детская упаковка). На первый дневной сон 230мл смеси. Обед - каша с фруктом, на прогулке после обеда смесь либо пауч фрутоняни (редко когда доедает), на ужин пюре с овощами/каша/печенье - когда что.. перед сном 230мл смеси. Ну и ночью 2-3 раза по 120мл ест смесь. Что-то добавить/убрать? Ничего не менять, само пройдёт как зубы отступят?
Ситуация следующая: стал активно проявлять пищевой интерес (едим за столом все вместе). Из последнего - вчера затребовал отцовский суп вместо своей каши - съел полтарелки чуть ли не причмокивая (😱), сегодня на ужин затребовал фаршированный перец. До этого мясо не жаловал, сегодня нахомячился фарша с рисом 🤷🏼♀️ оговорюсь что небольшими порциями давали ему еды со своего стола в отпуске - то фрукты, то салат, то горячее - исключительно когда просил, но настолько ярого интереса не было и мясом вообще плевался. Так вот: нам тут скоро год, уже можно кормить «общей» едой? Или не настаивать и давать «по требованию»?
Короче, со всеми этими переходами на «взрослую» еду я окончательно запуталась 🤦🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
@mary........, понятно, спасибо)) у нас почти ПП - жарим без масла, особо не солим, все в мультиварке на пару или тушим в основном, последнее время даже без приправ - все за счёт продуктов как-то приноровились) поэтому не особо переживаю когда даю ему тот же суп или тефтели)
Я готовлю дочке еду отдельно, но все тоже что и сами едим, супы, борщ без пережарок на 2 бульоне, мясо, котлеты на пару и из кролика или индейки, макароны иногда, крупы) в общем можно сказать что кушает все, но у нее свой, не вредный, стол. Так как мы с папой балуемся острыми и вредными для нее блюдами. Я бы убрала смесь потихоньку дневные кормления, мы на ГВ еще, но дневные убрала месяцев в 10-11, только на ночь и ночью.
Мы даём "взрослую" еду, если он хочет. Конечно не даём вредную, а суп, мясо и т. п. Я ему готовлю пюре с адаптированным молоком, он может даже рот не открыть, а вот от нашего никогда не откажется, тоже самое с макаронами и супом например)))
Не настаивать, а предлагать, думаю будет разумно. В вашем возрасте уже кушал супы на обед по чуть, мясо варёное, макарошки. Всего по немногу тк в фаворе было ГВ, но моему интереснее было есть нормальную еду, а не пюре.
У нас на завтрак каша из коробки, на обед суп с общего стола, на полдник творожок или йогурт, на ужин с общего стола (макароны, пюре, гречка или рис)
Ну в течение дня фрукты ещё даём.
В принципе как и у вас ситуация по приготовлению еды, так что не паримся. А ребёнок всегда сытый и довольный))))