Худеть

+1,вакум хорошо подтягивает кожу,и убирает живот.но и питание соответсвенно.

Вакуум

Я делала упражнение которое показали в роддоме (велосипед они его называют, но это не то упражнение где надо крутить ногами в воздухе) сейчас делаю вакуум

Подождите сам уйдет🙂